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皺紋是皮膚的一種老化現(xiàn)象，這人體展現(xiàn)給我們最直接的反應(yīng)，那么皮膚為什么會(huì)有皺紋呢，這是由什么原因?qū)е履兀?/p>

原因

1、隨著年齡逐漸增大，自然老化;

2、在特殊環(huán)境下皮膚過(guò)度干燥引起;比如高原地區(qū)、風(fēng)沙比較多的地方

3、過(guò)度暴曬會(huì)讓皺紋更加明顯。比如經(jīng)常在海邊

4、不良的生活習(xí)慣如大量抽煙、抽煙使得皮膚表面不平整，出現(xiàn)細(xì)紋。經(jīng)常熬夜的女性也會(huì)比一般不熬夜的出現(xiàn)的細(xì)紋多。

預(yù)防建議

1、出門帶防紫外線的墨鏡、或打傘、戴帽子

2、及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，身體喝夠水，皮膚長(zhǎng)補(bǔ)水

3、常吃胡蘿卜、西蘭花、豬肝、雞肝、瘦肉等富含維生素A 的食物，能維持皮膚彈性所必需，有助于復(fù)原以及再造新表皮組織。

4、吃水果可多選擇葡萄，葡萄籽和皮一起打汁喝，有效的抗衰老，預(yù)防皮膚皺紋產(chǎn)生，延緩皮膚老化。

5、做涼拌菜的時(shí)候經(jīng)常有亞麻籽油、橄欖油、野山茶油等富含必需脂肪酸的物質(zhì)，維護(hù)皮膚組織的正常構(gòu)造所必需。

6、常給自己的皮膚貼一貼適合自己的皮膚面膜也有一定效果！