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俗話說(shuō)得好“愛(ài)美之心人皆有之”，不僅是女人愛(ài)美，男人一樣也愛(ài)美，當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)有痘痘的時(shí)候就會(huì)十分的苦惱了，因?yàn)槎欢辉谙蠛苋菀讜?huì)留下一些難看的痘印，所以我們一定要食用正確的祛痘方法，這樣才不會(huì)留下痘印，那么男人臉上起痘痘怎么辦呢？

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對(duì)抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

4.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。

5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下：過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長(zhǎng)，所以想減少粉刺或面皰的問(wèn)題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力

以上就是關(guān)于男人臉上起痘痘怎么辦的一個(gè)介紹，其實(shí)導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的原因是有很多的，我們要在了解清楚原因之后再找到正確的祛痘方法，日常生活中積極的配合護(hù)理，飲食上也要注意清淡，洗臉的時(shí)候要注意方法，用一些溫和一點(diǎn)的洗面奶。