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孩子吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快？

孩子吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快，孩子總是需要家人的照顧，許多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的孩子的頭發(fā)長(zhǎng)得慢，那么孩子的頭發(fā)長(zhǎng)得快的方法是什么呢？接下來(lái)，小邊分享孩子吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快，讓我們看看？

孩子吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快？

1、核桃仁

不僅脂肪含量高，還含有維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素C、胡蘿卜素，還有蛋白質(zhì)、油脂，常食用的話(huà)，可以讓頭發(fā)變得烏黑亮澤，可做成食譜核桃玉米奶讓寶寶食用，取玉米、核桃、牛奶，各適量，把玉米打成汁，過(guò)濾后加入牛奶和核桃碎即成。

2、紫菜

嬰兒的頭發(fā)生長(zhǎng)不好有時(shí)可能是由于頭發(fā)黑色素不足，所以這種情況可以從食物中吸收這種色素，使頭發(fā)顏色更好，所以這次吃更多的碘食物，如卷心菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，適量的西蘭花、小西紅柿、卷心菜（干）、鹽、油，先把西蘭花切成小塊漂白，小西紅柿半切，然后把西蘭花和小西紅柿放在一起，加入少許蠔油攪拌均勻，腌制一會(huì)兒，加入少許蠔油，然后把西蘭花小西紅柿和紫菜放在盤(pán)子里讓寶寶吃。

3、鯉魚(yú)

它有滋補(bǔ)作用，有助于保持頭發(fā)黑亮，可以按照常規(guī)的魚(yú)湯做鯉魚(yú)湯讓寶寶吃。

4、黑芝麻

黑芝麻有很好的滋養(yǎng)頭發(fā)的作用，可以改善頭發(fā)干黃易斷， 父母可以把黑芝麻做成芝麻片讓寶寶用，或者把芝麻做成糊狀，煮成芝麻糊吃，有黑發(fā)的效果，可以讓寶寶的頭發(fā)長(zhǎng)得更好更快。

孩子吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快？

1.保持寶寶的頭發(fā)干凈，經(jīng)常給寶寶洗頭。

洗頭時(shí)，輕輕按摩頭皮，但不要摩擦頭發(fā)，以防止頭發(fā)纏在一起。你可以選擇嬰兒肥皂，然后用水輕輕沖洗。洗頭時(shí)，一些老化的頭發(fā)脫落也是正常的。別太在意。

2.營(yíng)養(yǎng)充足全面，經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)年?yáng)光和新鮮空氣。

有利于嬰兒身體的全面發(fā)育和頭發(fā)的生長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良所致，要注意飲食的調(diào)配，改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。酸性體質(zhì)黃發(fā):與血液中酸性毒素的增加有關(guān)，也與甜食和脂肪的過(guò)度勞累有關(guān)。多吃海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多吃芹菜、油菜、菠菜、卷心菜、柑橘等新鮮蔬菜和水果，有利于中和體內(nèi)酸毒素，改善發(fā)黃。 缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)產(chǎn)生黑色素的過(guò)程中，缺乏含銅的重要酪氨酸酶。

3.蔥泥護(hù)發(fā)，將蔥搗成泥

用紗布包裹，輕輕拍打頭皮，使蔥汁均勻涂抹在頭皮和頭發(fā)上。幾個(gè)小時(shí)后，洗頭，以消除煩人的頭皮屑。

4.用一勺蜂蜜保護(hù)蜂蜜油

生蛋黃、一勺植物油、兩勺洗發(fā)水和適量的洋蔥汁混合在一起，完全攪拌均勻，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽，然后在帽子外面用濕毛巾熱敷。一兩個(gè)小時(shí)后洗頭。如果你堅(jiān)持每天一次，一段時(shí)間后，你可以緩解頭發(fā)稀疏的癥狀。

5.柚子核護(hù)發(fā)用25克柚子核浸泡在沸水中晾干，在發(fā)根上涂抹果汁，或與姜一起涂抹，每天兩三次

它可以治療禿發(fā)和黃發(fā)，加速毛發(fā)生長(zhǎng)。用陳醋護(hù)發(fā)，取陳醋150毫升，加熱水1公斤，攪拌均勻。每天用這種液體洗頭一次，可以去除頭皮屑和瘙癢，防止脫發(fā)，有效減少頭發(fā)分枝。