中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

很多女性總是納悶，臉上痘痘總是反復出現(xiàn)，好不容易消除又開始長出新痘痘。到底臉上長痘痘是原因原因引起的呢？臉上長痘痘上火導致嗎？導致臉上長痘痘的原因有很多，只有對癥下藥才能達到祛痘的效果，和get簡單有效的祛痘方法。

臉上長痘痘是上火嗎

臉上長痘痘是什么原因引起的呢？導致臉上長痘痘的原因有很多，上火長痘是其中之一。尤其是下巴長痘痘會因為肝火旺盛所致。而日常作息時間不規(guī)則導致睡眠時間不足，以及日常心理和精神壓力大，飲食不恰當?shù)榷紩е律匣鹨鸲欢坏淖躺?/p>

臉上長痘痘的原因

內(nèi)分泌絮亂

身體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反復長痘痘，日常也很注重皮膚保養(yǎng)和潔面護理工作，那很大部分原因是因為體內(nèi)毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內(nèi)分泌失調(diào)等各種狀態(tài)的出現(xiàn)，進而表現(xiàn)在皮膚問題上出現(xiàn)。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘，而干性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發(fā)。

消化系統(tǒng)問題

例如長期便秘、有出現(xiàn)慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等癥狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統(tǒng)反射部位于嘴唇部位，自然出現(xiàn)情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節(jié)變換

季節(jié)性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應(yīng)也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天后可自然消失。

藥物刺激

因為經(jīng)常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物，引起內(nèi)分泌失衡，從而引發(fā)毒素堆積于體內(nèi)，導致痘痘誘發(fā)于臉部皮膚上。

臉上長痘痘吃什么調(diào)理

黑木耳

臉上長痘痘吃什么好呢？對于臉上總是反復長痘痘的情況，日常飲食方面一定要更加注重起來。平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質(zhì)很有吸附能力，能將體內(nèi)殘留的毒素吸附，清潔血液。經(jīng)常食用效果最佳，有助于緩解臉部有痘痘的情況。

梨子

梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，經(jīng)常吃梨子能清熱解毒、滋補養(yǎng)陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保濕和修復皮膚問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人群。

蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質(zhì)素等營養(yǎng)成分，此類物質(zhì)在腸道內(nèi)易于消化，有助于維持腸內(nèi)水分，從而吸附多余膽固醇以及糖分，將多余的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚干燥，減少痘痘很有幫助。

海藻

海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養(yǎng)成分，對降低血壓和膽固醇等很有幫助，同時也能維持皮膚所需的營養(yǎng)成分，令皮膚健康有光澤。此外，還可改善皮膚水油失衡狀態(tài)，其中所含的維生素有助于維持上皮組織健康，進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發(fā)。

日常祛痘妙招

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔。

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵。

臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

三、嚴控紫外線傷害，加強防曬。

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘。

專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

五、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有。

很多人有習慣性便秘疾病，這很容易導致痘痘頻發(fā)，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會找上你。