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有的人因為晚上吃的東西比較咸，或者晚上飲酒了導(dǎo)致口渴，就會在晚上大量的喝水。到了第二天早上往往會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有浮腫的情況，眼袋非常的明顯，不但自己不舒服，而且還會影響到自己的容顏美麗的。那么，這種長眼袋的情況是不是因為晚上喝水導(dǎo)致的呢？應(yīng)該怎么緩解呢？

睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫;晚上喝水長的眼袋是一種假性眼袋，是水腫型眼袋，這種眼袋只要我們好好的護(hù)理自己就會消除。

消除眼袋的辦法：

1、我們在睡覺之前不要喝太多的水，并且并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。

2、按摩也會對水腫型眼袋有作用，平時的飲食也要注意。適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素A和維生素B2的食物，比如說胡蘿卜、馬鈴薯、番茄、動物內(nèi)臟等，讓體內(nèi)的營養(yǎng)更加均衡，這樣會讓眼袋逐漸淡化的。

3、黃瓜片去眼袋

眼袋嚴(yán)重的美眉們可以在夜晚臨睡覺前在眼部肌膚周圍貼上新鮮的黃瓜片，每晚堅持，堅持一段時間可以輕松有效地減輕眼袋的現(xiàn)象?？梢詫ⅫS瓜片浸泡在食鹽水當(dāng)中，放置在冰箱內(nèi)一段時間，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黃瓜片也可以用蘋果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋潤效果的水果來代替。

4、維生素E去眼袋

很多美眉會嘗試用維生素E膠囊來祛痘痘，是由于維生素E膠囊本身有著養(yǎng)護(hù)肌膚的效果，但是，很多美眉不知道的是維生素E膠囊同時有著去除眼袋的神奇功效。

想要喝水，最好是白天喝，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓毒素盡快的排出體外。但是盡量要避免在晚上睡覺前喝水，因為這不但會讓自己反復(fù)的起夜，影響睡眠，還會到孩子眼睛水腫的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了眼睛水腫的情況，可以按照上文的介紹進(jìn)行緩解。