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妊娠紋是一種對(duì)于身體沒有什么太大壞處的身體皮膚問題。主要是在生完孩子后，皮膚由于一直處于緊繃的情況下，現(xiàn)在突然變得松弛了，這樣就出現(xiàn)了妊娠紋的情況。這樣的情況是可以通過一些方法來去除掉的。那么去妊娠紋用什么好且最有效呢？下面我們就來給大家詳細(xì)的介紹一下。

跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實(shí)收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

熱敷涂抹法

每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產(chǎn)品（產(chǎn)品大家可以百度搜索下，選擇口碑好的就該差不多，這里就不推薦，防止打廣告嫌疑），輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅(jiān)持，如果什么時(shí)候想起來才涂，想不起來不涂，不堅(jiān)持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會(huì)治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個(gè)人妊娠紋的嚴(yán)重程度、開始使用等有關(guān)，不能人云亦云，堅(jiān)持自己的想法就好！

以上去妊娠紋用什么好的這些方法都是能非常有效的去除掉身上的妊娠紋。如果能堅(jiān)持使用的話，效果會(huì)非常不錯(cuò)的。除了這些方法外，如果平常的時(shí)候，多注意鍛煉身體，在產(chǎn)后積極的減肥，讓身體的皮膚重新護(hù)膚緊實(shí)度，那么妊娠紋也是可以被清除掉的，可以試試看。