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隨著冬季的來臨，很多人腿上的皮膚摸上去粗糙，看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤，讓愛美、愛干凈的美眉很是苦惱。打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑，讓人感覺臟臟的。為什么冬天腿上的皮膚會(huì)這么干燥呢？特別是還有的腿上皮膚干燥像魚鱗，該怎么避免呢？下面一起來了解下腿上皮膚干燥像魚鱗怎么辦。

皮膚保濕。應(yīng)保持全身皮膚清潔，每日進(jìn)行濕水浴，避免堿性的洗浴用品，冬季氣候比較干燥，皮膚表面的皮脂分泌減少。滋潤(rùn)的作用不足，導(dǎo)致皮膚干燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更應(yīng)注意。平時(shí)洗澡不要太勤，水溫不要求太燙，洗澡后全身皮膚應(yīng)及時(shí)涂擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤(rùn)。

飲食：應(yīng)避免蝦，海鮮，酒，辛辣食物，蝦，海鮮中國(guó)思想有紅色的頭發(fā)，易化熱風(fēng)；酒，洋蔥，大蒜，辣椒和其他食品和熱情幫助熱，辣粉可以偏見，這些食物或吃的權(quán)利，可使脾胃，誘發(fā)或加重的疾病。

天氣變化注意：大多是冬季和夏季重量輕，在秋季和冬季來臨時(shí)，應(yīng)根據(jù)氣候變化盡快添加衣服，避免寒冷刺激皮膚，衣服的熱烈關(guān)注，防止暴露的皮膚霜，日常紀(jì)律，工作和休息。

魚鱗病患者在飲食上要注意多食用蔬菜、水果，適當(dāng)吃一些動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素的食品。

最后提醒患者：魚鱗病嚴(yán)重話也會(huì)引發(fā)其它的并發(fā)癥，危害人體健康，出現(xiàn)這樣的例子比較少，但還是提醒患者要引起重視，積極參與治療魚鱗病，盡量把它的危害降到最低。

以上所講述的就是腿上皮膚干燥像魚鱗怎么辦，魚鱗病患者皮膚如果較干燥，平時(shí)應(yīng)避免過度洗浴，尤其不能用熱水洗燙或用堿性太強(qiáng)的肥皂搓洗，在冬季氣候干燥的時(shí)候，注意外涂甘油以使皮膚保持潤(rùn)澤。飲食上要特別注意，以清淡為主。養(yǎng)成良好的愛干凈的習(xí)慣也是有益處的。