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黑頭也是我們難以忍受的一部分，特別是鼻子上面黑頭特別多的時(shí)候，感覺整張臉都是臟臟的，看起來非常的不舒服。很多油性皮膚的人都會(huì)長有黑頭，嚴(yán)重的影響了整張臉的美觀，因此大家都想要使用一些方法來去掉皮膚里面的黑頭，但是哪些方法可以徹底的消除油性皮膚內(nèi)的黑頭呢？

1首先，要清淡飲食，平時(shí)最好在家中做菜燒飯吃，口味要清淡，最好使用菜油，不要用豬油，不要到外面吃火鍋或者是燒烤等等，口味不僅重，炒菜的油還比較劣質(zhì)，對(duì)身體和皮膚都會(huì)有很大的傷害的。

2其次，很多人臉上出油長黑頭與自己本身的生活習(xí)慣有關(guān)的，如果經(jīng)常熬夜，或者是晚睡覺等等就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的話就會(huì)引起皮膚容易泛油甚至是長黑頭，所以不管是誰要按時(shí)睡覺，按時(shí)休息。

3最后，臉上泛油的原因，與自己體內(nèi)缺水有關(guān)的，油太多是因?yàn)樗植粔?，不能很好的起到水油平衡，所以臉上就?huì)油光光，長黑頭了，所以平時(shí)要多吃水果，多喝水，幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分，這樣才能減輕泛油情況。

很多人都使用擠壓的方式來強(qiáng)制性的消除皮膚里面的黑頭，雖然這種方式消除黑頭的效果很多，但是只能起到暫時(shí)的作用。長時(shí)間的使用這種方式來消除黑頭，還會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔的擴(kuò)張，因此最好是不要長時(shí)間的擠壓黑頭，可以采用調(diào)理和按摩的方式來消除黑頭。