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秋季天氣干燥空氣中容易堆滿粉塵，我們自身體內(nèi)所堆積的垃圾毒素，都會(huì)呈現(xiàn)在皮膚上，表現(xiàn)出各種皮膚問題，如果我們的面部皮膚不能夠及時(shí)排出毒素的話，那么，就會(huì)令臉色變得格外暗黃粗糙。那么，美眉們?cè)撊绾螢槊娌科つw排毒呢？來試試下面這幾招吧，還你健康皮膚。

1、蒸汽熏臉

幫助皮膚清除毒素，最理想的方法就是用蒸汽來熏臉，面部皮膚如果無法排出毒素，表現(xiàn)為粗糙干燥暗黃，那么，很大一部分原因，都是因?yàn)槟槻科つw毛孔堆積了污垢和油脂，久而久之，污垢越堆積越多，時(shí)間越長，污垢和油脂也就越頑固，利用蒸汽熱熏，可以將這些污垢和油脂順利清除出來。

該如何操作呢？美眉們可以在清潔面部皮膚之后，端一盆熱水，放在臉部皮膚的上方，通過熱蒸汽的高溫，將毛孔迅速打開，加速皮膚的新陳代謝，讓臟東西可以很好地排出來，以達(dá)到幫助皮膚排毒美顏的目的。

2、出汗后要及時(shí)清潔補(bǔ)水

面部皮膚如果經(jīng)常出汗，這也會(huì)帶出一部分的毒素出來，出汗可以很好地為皮膚排毒，而想要讓肌膚毒素排得更加干凈，美眉們就可以在出汗之后，及時(shí)幫助皮膚進(jìn)行清潔，同時(shí)再做好保濕補(bǔ)水的護(hù)膚工作，這樣可以讓皮膚不缺水不干燥，有效在排毒的同時(shí)，滋潤皮膚。

3、清潔面膜要常做

大多數(shù)情況下，我們平時(shí)早晚單純使用的洗面奶是無法對(duì)皮膚進(jìn)行深度清潔的，而環(huán)境污染、油脂污垢每天都在摧殘著我們的皮膚，所以，美眉們要經(jīng)常做深度清潔的面膜，來將皮膚深處的臟東西清理出來，深度清潔面膜，可以選擇清潔能力較強(qiáng)的面膜，搭配化妝水，清潔皮膚的毛孔，可以每周做一次，絕對(duì)不要偷懶哦！

4、經(jīng)常服用維生素C

還有一種方式可以非常好的幫助皮膚由內(nèi)而外地排毒，那就是服用維生素C。美眉們可以在每晚睡前吃一些維生素C片，或者是平時(shí)多吃富含維生素C的食物，來幫助皮膚排毒。當(dāng)然，最好不要長期服用保健品，可選擇富含維生素C的水果，維生素C可以促進(jìn)皮膚的血管的循環(huán)，幫助排出皮膚深處的毒素和垃圾。

最后，小編補(bǔ)充，我們的皮膚有很多的淋巴結(jié)，經(jīng)常按摩這些淋巴，可以達(dá)到為皮膚排毒養(yǎng)顏的目的。美眉們可以在睡前多按摩，力度要掌控好，不能太用力，要按到微疼的感覺就好，就證明皮膚已經(jīng)在排毒了。美眉們堅(jiān)持以上幾種方式為皮膚排毒，可以幫助皮膚達(dá)到光滑細(xì)嫩的效果。