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皮膚的衰老，是人們非常擔心的一個問題。很多的人都非常的害怕隨著自己的年齡的增加，皮膚總是會在慢慢的變老。所以人們?yōu)榱俗陨淼拿烙^，總會去采取很多的措施來保養(yǎng)自己的皮膚。今天，小編就要來告訴大家應該怎么樣來保養(yǎng)皮膚才可以延緩自己衰老的速度，請看。

1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

12使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

通過上述的材料，我們可以清楚地知道了人們可以怎么樣來保養(yǎng)自己的皮膚從而達到延緩衰老的速度。人們可以選擇一些比較適合自己的皮膚的護膚品來幫助自己保養(yǎng)自己的皮膚，同時要保證自己的心情的舒暢，這樣子衰老的速度就會減緩。