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牙齒是人們在交際的時候最喜歡表現(xiàn)的部分，也是人們吃東西所必須的咀嚼組織之一，牙齒對于人們的重要性是非常大的，尤其是對于愛美的人士來說牙齒的外形和顏色幾乎就是直接影響形象的最大因素之一，但是，由于食物殘渣大量的留在口腔，會腐蝕牙齒，有的人十幾歲，二十歲的時候牙齒就不行了，下面就來看看，20歲牙齒黃怎么辦的講解吧。

1.花生是好東西，除了可以做各種美食以外，還能當磨牙粉用哦.

用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉！把它們當牙膏用.

效果：這種方法是我所知道的唯一綠色無任何副作用的方法了.可以長期使用.

2.食用醋：酸性物質(zhì)從來都是石頭類物質(zhì)的克星.牙垢當然也有石頭的成分，當然牙齒也是...所以這是猛藥，不宜長時間，過量使用.

用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙.

效果：清除牙垢有奇效，當然不宜頻繁，一周一次.不然不僅沒牙垢，牙齒都會沒的.

以上是幾種低成本的牙齒美白方法，只要平時養(yǎng)好習慣，少抽煙少嚼檳榔，持之以恒，自然會有健康的白牙.有的朋友可能是急性子，需要馬上出效果的，別急，也有辦法，而且見效更快，效果更好.

20歲牙齒黃怎么辦呢？許多的小青年們對此都是非常的關(guān)心，因為20歲的青年人最在乎的就是自己的外貌形象，而牙齒的形象在一定程度上能夠代表一個人的整體形象，因此，牙齒不好看的人可以參考以上的解決辦法。