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夏天的紫外線強(qiáng)度比較高，那么我們的皮膚就會(huì)遭受很強(qiáng)的紫外線攻擊，加上天氣非常熱，很多人的皮膚就漸漸的出現(xiàn)了曬黑的現(xiàn)象，幾乎每年過(guò)完夏天我們的皮膚就會(huì)黑很多，這個(gè)讓很多愛(ài)美的女性非常的受不了，對(duì)于手曬黑后怎么變白，如何變回以前鮮嫩的雙手呢！來(lái)介紹一下都有哪些方法？

1、曬后禁用熱水洗臉

曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱，用熱水洗臉會(huì)讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來(lái)清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。

2、補(bǔ)充維生素

補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

3、多喝水

其實(shí)美白有一個(gè)最簡(jiǎn)單也是最實(shí)惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認(rèn)為喝水沒(méi)有這么大的功效，那么喝水真的可以美白嗎？

其實(shí)美白有一個(gè)最簡(jiǎn)單也是最實(shí)惠的方法，那就是要多喝水

喝水美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過(guò)適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來(lái)的實(shí)在。

以上的文章我們了解到了手曬黑怎么變白，想要變回以前白白嫩嫩的雙手方法很簡(jiǎn)單，那么就是多喝水多吃一些新鮮水果蔬菜，蔬菜和水果有效可以滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚恢復(fù)到原來(lái)的光澤。