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夏天怎樣才能讓皮膚曬黑？

夏天如何讓皮膚曬黑，我們都知道夏天很熱，太陽紫外線很強(qiáng)，所以如果出去不曬太陽很容易曬黑，很多人想知道如何讓皮膚曬黑，下面小化妝分享夏天如何讓皮膚曬黑，讓我們看看。

夏天怎樣才能讓皮膚曬黑？

夏天怎樣才能讓皮膚曬黑？

1.防曬霜不能涂太少

保護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識一致的前提是在一平方厘米的皮膚上涂抹兩毫克防曬產(chǎn)品。但消費(fèi)者使用習(xí)慣調(diào)查顯示，一般女性一次只使用0.每平方厘米5毫克，所以防護(hù)效果往往只能達(dá)到防曬產(chǎn)品標(biāo)識的1/3甚至1/4。

2.出門前半小時(shí)涂防曬霜

防曬霜的使用時(shí)間應(yīng)該是合適的，防曬霜不能在化妝前使用，也不能出去涂防曬霜。防曬霜和一般的護(hù)膚產(chǎn)品一樣，需要一段時(shí)間才能被皮膚吸收，所以你應(yīng)該在出去前30分鐘涂防曬霜。

3.涂抹防曬霜的方法

防曬產(chǎn)品一般分子較大，如果只是用摩擦方法擠壓進(jìn)毛孔，不僅容易產(chǎn)生摩擦泥現(xiàn)象，而且會(huì)堵塞毛孔，而且降低防曬效果。因此，正確的方法是在手指或手掌之間取足夠的防曬產(chǎn)品，輕輕暈倒在臉上或身體上，直到均勻。注意從上到下輕拍毛孔生長的方向，以發(fā)揮更好的防曬效果。

夏季防曬八項(xiàng)注意事項(xiàng)：

1、注意SPF指數(shù)

SPF價(jià)值是每瓶防曬霜的主要內(nèi)容。簡單來說，皮膚抵抗紫外線。UVB時(shí)間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均能抵抗陽光15分鐘，所以使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間?？陀^地說，防曬指數(shù)反映了防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏蔽紫外線的能力不成正比。

2、注意PA指數(shù)

PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以 、 、 標(biāo)注三種強(qiáng)度， 預(yù)防越多UVA效果越好。PA的強(qiáng)度用 表示，多一個(gè) 延長有效保護(hù)時(shí)間。具體如下:PA 有效保護(hù)時(shí)間約為4小時(shí)。PA 有效保護(hù)時(shí)間約為8小時(shí)。PA 超強(qiáng)防護(hù)。

注意給皮膚補(bǔ)水

干性皮膚會(huì)引起細(xì)紋和皺紋，所以一定要注意幫助皮膚補(bǔ)水。你需要擦更多含有維生素的皮膚C，還有有有效抗氧化劑的日霜。它能保護(hù)皮膚，抵抗空氣中的污染成分，修復(fù)曬傷。

注意皮膚過敏

如果你正在服用藥物，記得檢查藥物的標(biāo)簽。看看服用藥物是否會(huì)影響身體對太陽輻射和溫度的反應(yīng)。必要時(shí)咨詢你的醫(yī)生。服藥不當(dāng)可能導(dǎo)致曬傷或更嚴(yán)重的后果。同樣，如果你懷孕或有其他慢性病，你應(yīng)該咨詢你.醫(yī)生，看看高溫、太陽輻射和疲勞對身體有什么危害。

5.你虛脫了嗎？

充足的陽光時(shí)間使春天成為跑步或散步的最佳選擇，但我們必須注意補(bǔ)充水分！專家說：你每20分鐘消耗6到12盎司的水。所以，在你開始跑步之前，喝10到15盎司的水，每20到30分鐘補(bǔ)充水。如果你想長跑，最好喝一些礦物質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料。

6.簡化你的化妝步驟

只遵循最基本的化妝原則:畫眉、上唇膏、遮瑕膏(只用棕色毛刷)。讓你的自然美在這個(gè)夏天大方光彩！

注意飲食平衡

健康的飲食可以讓你容光煥發(fā)。多吃含有抗氧化劑的實(shí)物，如綠色食品、藍(lán)梅、哈密瓜和各種甜瓜。這些食物會(huì)增加你皮膚中的膠原蛋白。此外，鮭魚和蛋白質(zhì)可以滋潤皮膚，修復(fù)皮膚損傷。

8、注意卸妝

防曬霜本身是油溶性的，其中持久的配方、防水配方和其他單一的清潔產(chǎn)品就像洗澡，清潔不徹底，可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，甚至導(dǎo)致痤瘡。此外，許多防曬霜產(chǎn)品都是物理和化學(xué)防曬霜的組合。因此，只要你使用防曬霜，隔離產(chǎn)品，你就有必要在晚上使用化妝品，溫和地去除皮膚表面的防曬霜。

夏天怎么才能讓皮膚曬不黑2

揭示夏天曬不黑的小技巧

曬不黑技巧1:拍質(zhì)地厚的防曬霜，用質(zhì)地薄的防曬霜擦拭

匆匆出門，匆匆涂上防曬霜，但系數(shù)越高，質(zhì)地越厚，推力越不均勻，試著用拍打擦防曬霜！首先，將防曬霜點(diǎn)在最容易暴露的部位：如前額、鼻子、臉頰，輕輕暈倒，拍均勻，快速方便。薄防曬霜的延展性也更好，只需均勻擦拭即可。

曬黑技巧2：眼睛、脖子、耳朵等部位要用不同的方法涂抹

涂抹面部時(shí)，用中指和無名指擦拭，從內(nèi)到外輕輕畫出顴骨。涂完臉不要忘記涂脖子，涂脖子一定要從下往上，這樣才不會(huì)拉皮膚產(chǎn)生皺紋，然后用手和指尖交叉涂抹。記住，耳朵、后頸等部位也要防曬，涂耳朵時(shí)，只要單手比yeah手勢，然后輕輕夾住耳朵上下擦拭。

曬黑技巧3:盡量不要從上午10:00到下午2:00出去

上午10:00至下午2:00是紫外線強(qiáng)度最高的危險(xiǎn)時(shí)期。紫外線的量會(huì)隨著每天的不同時(shí)間而變化，在烈日下午強(qiáng)度最高。因此，如果你想不曬黑，最重要的是看看外出時(shí)間，盡量避免陽光最強(qiáng)的時(shí)間，或者找到遮蔽物來阻擋光線，這樣防曬霜才會(huì)有效。

防曬技巧四:用高倍數(shù)防曬產(chǎn)品擦拭困難部位

很難在外面涂防曬霜，總是意外錯(cuò)過難擦的地方，所以出去前，可以仔細(xì)擦眼睛、嘴唇、耳朵、腋窩、腳背等細(xì)節(jié)，高系數(shù)防曬霜可以延緩曬黑時(shí)間，如果意外遺漏忘記擦，也可以持續(xù)一段時(shí)間。

曬黑技巧五:用防曬化妝品代替化妝品

在夏天，你可以用含有防曬效果的化妝品代替化妝品。擦拭一般維護(hù)產(chǎn)品后，先擦拭一層防曬粉底液，然后噴灑一層物理防曬蜂蜜粉或粉末化妝，即使沒有時(shí)間補(bǔ)充防曬霜，仍然可以保持一定的防曬效果。

防曬技巧6:用防曬蜜粉補(bǔ)妝最方便高效

你認(rèn)為擦防曬霜既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力嗎？如果你的臉太油膩，你必須先洗臉，完成基本的維護(hù)，然后擦防曬霜，那么多程序，總是讓一個(gè)人感到麻煩，事實(shí)上，你可以選擇含有防曬系數(shù)的蜂蜜粉，首先用吸油紙擦臉，然后用防曬蜂蜜粉。

曬黑技巧七:攜帶防曬唇膏

防曬唇膏不僅可以用來擦嘴唇，還可以用來擦小細(xì)節(jié)，比如指關(guān)節(jié)、眼角、肘膝，因?yàn)榇礁噘|(zhì)地比較油膩，還可以滋潤角質(zhì)干燥，一舉數(shù)得。

曬黑技巧八:露腿時(shí)不妨穿抗性UV絲襪

腿部皮膚最大面積暴露部位，不妨直接穿上抗性UV絲襪，物理防曬霜可以做足夠，絲襪穿很薄，可以改變腿的形狀，讓腿看起來白色明亮，也可以防止靜脈曲張，更不用說總是擦防曬霜很方便！

曬黑技巧9:不要選擇系數(shù)高的防曬霜。

如果你想快速防曬，不要認(rèn)為購買高系數(shù)的防曬霜是安全的。除了注意系數(shù)外，還應(yīng)選擇阻擋不同波長紫外線的長效防曬霜！事實(shí)上，紫外線有A、B兩者都是皮膚老化、黑斑甚至皮膚癌的罪魁禍?zhǔn)祝Ｗo(hù)不能錯(cuò)過一邊。

曬黑技巧1：機(jī)車人外出時(shí)穿遮陽裙

出去工作買蔬菜，騎摩托車很方便，但遇到陽光明媚，擔(dān)心一雙漂亮的腿被曬黑，不想花時(shí)間擦防曬霜，也不想換厚褲子，此時(shí)，穿遮陽裙是對的！遮陽裙非常適合摩托車人，不僅可以防止光線，而且可以防止陽光和風(fēng)。