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擁有一雙完美的乳房，是所有女性朋友的共同的愿望，豐滿的胸部是展現(xiàn)自己魅力與自信的“利器”，很多女性朋友通過各種方法來對自己的胸部進(jìn)行改造，比如現(xiàn)在比較流行的隆胸手術(shù)、使用一些豐胸藥物等等，但是這些方法都存在一些隱患。因此，人們希望通過一種比較溫和的方法——按摩來豐胸。

通過按摩來豐胸，不僅減少了手術(shù)帶來的痛苦，也減少了通過藥物刺激帶來的一些副作用，因此，人們對這種方法還是比較滿意的。面對眾多的按摩手法，應(yīng)該怎么進(jìn)行選擇呢，下面為大家介紹一些比較好的方法。

緊實胸部肌肉

1. 手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2. 從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3. 放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4. 動作重復(fù)8～10次。

功效：緊實胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。

使胸部不會松垮

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

4、每個動作重復(fù)8～10次。

功效：使胸部不會松垮。

刺激胸部組織

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重復(fù)二十次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

拉高胸部曲線

1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

4、每個動作重復(fù)8～10次。

按摩方法豐胸是一種通過外界作用力來對胸部進(jìn)行改造的，因此，大家需要掌握好力度，不要因為用力過大引發(fā)炎癥。同時，再好的方法也不是立即見效的，需要大家長期的堅持。希望各位美麗的女性朋友在看完上面的介紹之后，趕緊行動起來吧！