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女人的是否合身不僅與美麗有關(guān)，更和自己的健康息息相關(guān)。所以精準(zhǔn)的知道自己的胸圍尤其重要。尤其是女人在來月經(jīng)之后，胸部會(huì)有不同程度的腫脹，所以會(huì)比平時(shí)大一些，這時(shí)在選擇內(nèi)衣時(shí)就要選擇比平時(shí)大一些。那么如何選擇最適合自己的文胸，首先就要知道胸圍怎么樣量。

多數(shù)女性在測量自己的胸圍時(shí)，會(huì)站的筆直，量一下上圍，在量一下下圍，取其差值，把得到的數(shù)字當(dāng)成是自己的文胸尺寸，這是非常錯(cuò)誤的一種方法。因?yàn)樵跍y量上圍的時(shí)候，將身體向前彎曲四十五度，才是能得到正確的圍度數(shù)。然后利用公式：差值=上圍-下圍，得到碼數(shù)。而文胸尺碼的計(jì)算公式是文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級(jí)。這樣得到的胸圍才是最準(zhǔn)確的。另外，假設(shè)你去買內(nèi)衣，比如你要買75D，但卻沒有你的型號(hào)，銷售小姐說沒關(guān)系，都是一樣的。這時(shí)候你一定別理她，趕緊走人。因?yàn)槊總€(gè)牌子的版型、杯型都不同，合不合適只有穿到身上才知道，差一點(diǎn)也不行。

新內(nèi)衣后面的扣如果是扣在最外面的那個(gè)合適，那這件內(nèi)衣就是合身的，千萬不要買一開始就要扣到最里面的那個(gè)扣的那種文胸，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，內(nèi)衣彈性變差，可能需要你再繼續(xù)往里面扣，這時(shí)就不合適了。

選擇佩戴適合自己的文胸才是女人的養(yǎng)生之道。但是選擇文胸時(shí)，還要注意幾個(gè)事項(xiàng)。第一就是如果你的胸部脂肪過多，建議文胸的罩杯盡量選擇大一碼。第二如果你算出的胸圍比較模糊，那么最好也是選擇大一碼的文胸，因?yàn)檫@樣可以讓胸部更加舒服。另外，你的乳房形狀如果扁平，量出的差值即使很小，也應(yīng)該選擇大一碼的罩杯。