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每一個女性都希望有豐滿的胸部，女性的胸部也是一個女性的事業(yè)線，都說胸大的女性事業(yè)和婚姻都會很美滿，這就讓那些胸小的女性很嫉妒，她們就會想方設(shè)法的來豐胸，現(xiàn)在關(guān)于豐胸的方法有很多了，也會讓女性花了眼，很多人不知道該怎么去豐胸了，對女人如何豐胸，多了解一些有必要。

很多的女性在生理期間豐胸，有研究顯示生理期間的豐胸效果是很好的，也很方便，還有很多的女性選擇做手術(shù)的方法來豐胸，究竟女人如何豐胸，下面我們來看看豐胸的一些食物以及豐胸的方法。

生理期最易達成的豐胸效果

莎朗·斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸秘訣并非填充手術(shù)，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。

醫(yī)學(xué)專家說，月經(jīng)第1～3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品，但醫(yī)學(xué)專家也強調(diào)，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

木瓜牛奶汁

功效：牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？

用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。

做法：1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊;2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖;3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

健胸茶

功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西喲。

用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。

做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

桂圓紅棗湯

功效：紅棗對促進血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養(yǎng)氣效果！ 豐胸產(chǎn)品 豐胸食譜

用料：紅棗、桂圓、水

做法：1、將水煮沸后，變成小火;2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。

核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。

用料：核桃仁、豆腐、高湯。

做法：1、將核桃用小火干炒后壓碎;2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘;3、最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

花生燉豬蹄

功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實有彈性。

用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。

做法：1、將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生后撈出;2、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘;3、放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。

女人如何豐胸，我們幾乎每天都會聽到女性研究關(guān)于豐胸的話題，很多女性恨自己的胸怎么那么小，甚至被稱為太平公主，看到這樣的關(guān)于小胸的說法，她們是很苦惱的，同時要豐胸的女性一定要講究科學(xué)的方法，更不要選擇做假胸。