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背上長(zhǎng)痘痘怎么辦比較好？

背部痤瘡怎么辦更好，皮膚護(hù)理工作可以做好是一種進(jìn)步，改變皮膚狀況也會(huì)讓我們更健康，做不同的程序會(huì)達(dá)到不同的效果，慢慢習(xí)慣，現(xiàn)在分享背部痤瘡怎么做更好的方法！

背上長(zhǎng)痘痘怎么辦？

背部痤瘡生長(zhǎng)的原因：

1.油性皮膚。皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)多。如果毛孔堵塞或其他原因?qū)е屡庞筒粫?，皮脂腺?huì)繼續(xù)分泌，皮脂會(huì)積聚在毛孔中，突起，成為痘痘。

2、內(nèi)分泌紊亂。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚痤瘡。這個(gè)原因在青春期更為常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，從而進(jìn)一步加痘。

背上長(zhǎng)痘痘可以這樣做:

1.保持床單和貼身衣服的清潔。因?yàn)檫@些東西最直接接觸背部。

2.如果你有更多的痘痘和更大的痘痘，那就更嚴(yán)重了。

3.背部是肺的反射區(qū)。肺熱或經(jīng)絡(luò)堵塞會(huì)導(dǎo)致背部痤瘡。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，如銀耳、雪梨、百合、白籃卜等。

4.汗水過(guò)多，衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干凈。

5.洗澡后，最重要的是吸收身上的水分，用毛巾擦干，然后穿衣服，否則衣服濕了，貼在背上會(huì)滋生細(xì)菌。

6.皮膚過(guò)敏也可能導(dǎo)致背部痤瘡。因此，找到過(guò)敏原，避免接觸皮膚。

背部痤瘡的現(xiàn)象也也比較常見(jiàn)，因?yàn)楸巢科べ|(zhì)分泌旺盛，油脂分泌多會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致毛孔堵塞。會(huì)導(dǎo)致毛孔充滿垃圾，無(wú)法正常排出皮膚代謝的垃圾。平時(shí)要養(yǎng)成勤洗澡的習(xí)慣，否則細(xì)菌會(huì)滋生，更容易加重痘痘的發(fā)生。

背上長(zhǎng)痘痘怎么辦？

1、注意飲食――首先，長(zhǎng)痘痘的女性要注意平時(shí)的飲食，飲食要清淡，不要多吃辛辣、刺激、冷的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激患者的皮膚，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痘痘問(wèn)題。

2.多喝水，保證睡眠良好――多喝水可以加速身體的新陳代謝，身體的毒素更容易排出，從而降低背部痤瘡的可能性。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，熬夜的人有經(jīng)驗(yàn)，一夜不眠，臉上會(huì)有很多油。確保睡眠不僅是為了確保睡眠時(shí)間，而且是為了定期起床，睡覺(jué)，保持正常的工作和休息時(shí)間。

3.經(jīng)常換貼身睡衣――很多女性朋友喜歡穿睡衣睡覺(jué)，沒(méi)問(wèn)題。但要記住，睡衣要經(jīng)常洗和換。很多人認(rèn)為睡衣只是在家里穿的，不穿，在家里也不出汗，也不臟，為什么要洗呢？這是錯(cuò)誤的想法。背部的身體分泌強(qiáng)烈的皮脂，會(huì)把分泌的油留在衣服上，我們重復(fù)穿自然會(huì)滋生螨蟲(chóng)，粘在身體上，必須經(jīng)常清洗。

選擇透氣的衣服――不管你背上長(zhǎng)痘痘的原因是什么，建議你選擇透氣的衣服。我經(jīng)常看到很多人喜歡穿緊身衣服。如果你的皮脂分泌旺盛，衣服靠近背部，很容易滋生細(xì)菌。mm穿透氣、吸汗、寬松的衣服，有助于減少痘痘的生長(zhǎng)。

5、保持清潔――保持身體清潔是預(yù)防和治療痤瘡的重要方法。有些人洗澡后不擦干身體的水，尤其是在炎熱的夏天，有些人喜歡讓水干或直接穿衣服。這是錯(cuò)誤的，因?yàn)榭拷巢康臐褚路矔?huì)滋生細(xì)菌。

床單被子經(jīng)常洗曬――眾所周知，床單和被子是最容易滋生螨蟲(chóng)的地方。因此，我們應(yīng)該利用晴朗的天氣清洗被子和枕套，將枕芯和被子放在陽(yáng)光下曬太陽(yáng)。