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痘痘肌怎么護(hù)膚

　　痘痘肌怎么護(hù)膚，護(hù)膚工作做得好就可以凸顯一個(gè)人整體的氣質(zhì)，一張白皙紅潤(rùn)的臉是我們出門社交的必備，平時(shí)簡(jiǎn)單的洗臉并不能幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，我們要關(guān)注皮膚的健康狀況，學(xué)會(huì)痘痘肌怎么護(hù)膚，快快get起來(lái)吧。

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　　1、做到正確的清潔

　　想要趕走痘痘，你需要給自己的皮膚一個(gè)正確干凈的清潔護(hù)理，這需要美眉們做到認(rèn)真潔面、卸妝以及徹底地深度清潔皮膚。清潔皮膚的時(shí)候一定要仔細(xì)認(rèn)真，不能用水沖一下就得，其次，美眉們還要注意皮膚的衛(wèi)生，建議夏季不要留劉海，以免頭發(fā)上的粉塵和污垢會(huì)令額頭部位滋生痘痘；同時(shí)，美眉們的枕巾、枕套等都要保持每星期換洗干凈，否則很容易沾染到皮膚上，從而誘發(fā)痘痘滋生。雖然夏季天氣炎熱，皮膚愛出油，但也不能頻繁洗臉，一天洗兩次就可以了，早晚各一次，如果頻繁洗臉會(huì)刺激皮脂腺的分泌，令皮膚的膚質(zhì)變得越來(lái)越脆弱，更容易滋生過(guò)多的皮膚問(wèn)題。

　　2、調(diào)整到規(guī)律的生活習(xí)慣

　　夏季，天長(zhǎng)夜短，美眉們總是特別容易熬夜晚起，這樣的生活方式就更容易傷害皮膚，令皮膚滋生痘痘粉刺，因此，美眉們要調(diào)整好自己的生活飲食習(xí)慣，從而調(diào)整自己體內(nèi)的激素水平，避免皮脂腺過(guò)度地分泌皮脂，要養(yǎng)成定時(shí)排毒的好習(xí)慣，例如，每天清晨起床后要上廁所，將身體體內(nèi)堆積的毒素都排干凈。再加上，使用一些控油補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，可以抑制皮膚油脂分泌、疏通毛孔、為肌膚保濕滋潤(rùn)，可以減少和預(yù)防痘痘的發(fā)生。

　　3、減少接觸電腦電視的頻率

　　電腦與電視在打開著的狀態(tài)下，會(huì)釋放很多的電磁輻射和電磁波，從而引發(fā)靜電，會(huì)將灰塵堵塞物帶入到毛孔之中，引起毛孔堵塞，誘發(fā)痘痘。因此美眉們要盡量減少接觸電腦和電視的頻率，這樣可以間接保護(hù)皮膚受到傷害。此外，紫外線也會(huì)誘發(fā)皮膚長(zhǎng)痘痘，也容易讓痘痘久長(zhǎng)不消，那么，在夏季，面部肌膚容易出油的美眉們，就要做好防曬工作，應(yīng)選用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品來(lái)使用。

　　4、有痘痘也不要遮瑕

　　痘痘肌膚的`美眉們，即便是皮膚長(zhǎng)痘痘，最好也不要用遮瑕膏遮瑕，遮瑕痘痘只能夠遮住一時(shí)，卻不能完全趕走痘痘，而且如果美眉們?cè)谛秺y的時(shí)候沒有徹底卸干凈，就會(huì)誘發(fā)滋生更多的痘痘。長(zhǎng)痘痘后，不要害怕暴露在外人面前，應(yīng)盡量幫助皮膚消炎殺菌，尤其是針對(duì)有些炎癥類的痘痘，可以使用蘆薈汁液輕柔涂抹在痘痘表面，幫助消炎，痘痘就會(huì)有所緩解。

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　　1、不要擠痘痘

　　有些人看到臉上長(zhǎng)了痘痘，總會(huì)忍不住用手去擠壓痘痘，這樣只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重，一不小心還會(huì)留下痘印，甚至留下痘坑，一旦留下痘坑，再想恢復(fù)光滑的肌膚是非常困難的事情。

　　2、清潔

　　肌膚出油過(guò)多，加上毛孔堵塞，就很容易出現(xiàn)痘痘，所以每天早晚清潔臉部是少不了的，早晚用溫水洗臉，選擇合適的洗面奶清潔面部皮膚，在清潔皮膚后，做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，當(dāng)然定期去角質(zhì)也是少不了的，定期去角質(zhì)可以幫助疏通毛孔，讓肌膚更好拍出多余油脂和廢物。

　　3、補(bǔ)水保濕

　　臉上容易長(zhǎng)痘的人一般肌膚容易出油，當(dāng)肌膚處于缺水的狀態(tài)的時(shí)候，我們的肌膚就很容易出油，所以痘痘肌膚的人要注意補(bǔ)充肌膚水分，減少肌膚出油的情況，也能減少悶痘的問(wèn)題發(fā)生。

　　4、清淡飲食

　　長(zhǎng)痘痘的人在飲食上一定要注意不要吃辛辣油膩刺激的食物，這些食物會(huì)加重長(zhǎng)痘的問(wèn)題，也會(huì)讓肌膚出油更加嚴(yán)重，所以飲食要清淡，也需要多吃蔬菜水果，可以幫助人體新陳代謝，讓痘痘更快消除。

　　5、護(hù)膚品

　　市面上的護(hù)膚品非常多，不是每一種都適合所有人的，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要選擇適合自己的，這樣才能改善自己的痘痘肌膚問(wèn)題，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候最好選擇有保濕效果的，這樣可以很好的補(bǔ)充肌膚水分，讓肌膚保持水潤(rùn)。