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秋冬季節(jié)補(bǔ)水的重要性

　　秋冬季節(jié)補(bǔ)水的重要性，我們?cè)谌粘５淖o(hù)膚工作中經(jīng)常會(huì)碰到幾個(gè)誤區(qū)，護(hù)膚的訣竅就在于補(bǔ)水和保濕，滋潤(rùn)皮膚的同時(shí)也要注意鎖住水分，角質(zhì)過多可能引起毛囊炎，學(xué)會(huì)秋冬季節(jié)補(bǔ)水的重要性，快快get起來吧。

　　秋冬季節(jié)補(bǔ)水的重要性

　　1、秋冬季節(jié)補(bǔ)水的重要性

　　如果臉上的皮膚沒有得到有效的保濕，皮膚將變得非常干燥，導(dǎo)致皺紋。這時(shí)，使用更好的保濕霜或保濕面膜會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生保濕效果，并使皮膚健康。通過產(chǎn)生彈性，自然可以抵消面部細(xì)紋的出現(xiàn)并防止皮膚老化。

　　當(dāng)臉上的皮膚脫水時(shí)，它將排出油脂以保護(hù)臉部。這時(shí)，我們必須給面部皮膚保濕，以防止臉上的油脂調(diào)節(jié)臉部水分和油脂的平衡并減少油脂，堵塞毛孔。

　　尤其干性皮膚特別容易脫皮，脫皮后對(duì)我們的妝容影響特別大，因此必須保濕面部皮膚，避免皮膚脫皮，使整個(gè)妝容更加細(xì)膩。

　　2、秋冬季節(jié)補(bǔ)水的方法

　　（1）用溫水清洗

　　面部清潔是日常皮膚護(hù)理的首要任務(wù)，而適度的溫度是面部清潔的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)。權(quán)威專家認(rèn)為，低溫和高溫對(duì)皮膚不利。合適的溫度應(yīng)在34攝氏度左右，略高于皮膚溫度，但要低于人體溫度。這種溫水不僅可以清潔臉部，還可以鎮(zhèn)靜皮膚。它有益于休息和清除皮膚疲勞，而不會(huì)傷害皮膚。代替溫水和冷水也是一種美化皮膚的清潔方法，它可以擴(kuò)張和凝結(jié)皮膚的表層毛細(xì)血管，增加皮膚的吸入作用，并促進(jìn)面部的血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　（2）選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品

　　首先要做的是選擇成分和效果相對(duì)簡(jiǎn)單的產(chǎn)品。由于作用的簡(jiǎn)單性在一定程度上表明成分的簡(jiǎn)單性，因此這類護(hù)膚產(chǎn)品是相對(duì)安全的。其次，由于需要水和油，因此無需盲目地從水體中選擇產(chǎn)品。除了消除水合和保濕以外，“保濕”這一階段同樣重要。保濕和保濕需要三個(gè)步驟，保濕霜也是必不可少的。洗完臉后，請(qǐng)盡快使用柔軟的乳液和保濕霜進(jìn)行保濕。軟化乳液具有清除過程和平衡皮膚強(qiáng)酸和強(qiáng)堿的雙重作用。它可以調(diào)節(jié)清潔引起的"皮膚的弱堿性。清潔后，最好盡快使用軟化乳液，以保濕并用保濕劑保濕。

　　（3）睡覺前先泡腳

　　實(shí)際上，簡(jiǎn)單的熱水足浴也是美容和皮膚護(hù)理的簡(jiǎn)便方法。正確的腳不僅可以清潔腳的皮膚，還可以調(diào)節(jié)血液和能量，緩解疲勞，幫助睡眠并防止衰老。睡覺前，將腳在溫水中浸泡15分鐘。請(qǐng)注意，水應(yīng)該覆蓋赤腳，并且溫度不要太高。通常，45攝氏度是更合適的。將雙腳浸入熱水中時(shí)，可以在水中加入少量醋或薰衣草精油，以鎮(zhèn)定神經(jīng)并幫助睡眠。用溫水洗腳后，在腳底上擦保濕乳液，并用雙手按摩腳趾，腳底和腳背。

　　秋冬季節(jié)快速補(bǔ)水的妙招

　　妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗

　　真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，但單價(jià)通常較高，緊急時(shí)刻使用比較實(shí)際。

　　妙招2：乳液不夠解決肌渴，加多瓶保濕精華吧

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

　　妙招3：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤(rùn)

　　膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會(huì)發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現(xiàn)象。不過皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥（就是皮膚表面突起的小點(diǎn)點(diǎn)），嬰兒油就不適合你了。

　　妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時(shí)

　　敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因?yàn)樗康氖敲婺じ闪艘院蟮睦⒚變?nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。

　　妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊

　　洗桑拿時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，因此隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要。放一瓶水在身邊，感覺口干舌燥時(shí)立刻補(bǔ)水，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。