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　　草莓榨汁或直接食用一星期左右，山楂和桃仁熬煮取汁飲用，芹菜炒食半個月，綠豆和薏仁熬煮成粥食用。

　　草莓，取新鮮的草莓洗凈后，放入水果機中榨汁，也可以直接食用，每天都堅持吃，連續(xù)食用一個星期左右，具有疏風清熱健脾功效。因為草莓中含有豐富維生素C、果膠及纖維素，能幫助消化，鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。草莓中含有的可促進胃腸蠕動，改善便秘，預防粉刺的發(fā)生。

　　山楂，取同等量的山楂和桃仁放入鍋中，加上適量的清水熬煮，煮沸后關(guān)火，放置一旁冷卻，取汁飲用，經(jīng)常喝這款山楂茶，可以消食健胃、活血化淤，排出體內(nèi)的毒素就可以祛除粉刺了。

　　芹菜，取500g芹菜清洗干凈炒著吃，就如平時一樣，每日3次，堅持使用半個月，可有效去粉刺。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用，而且還可以刺激身體排清毒素。

　　綠豆，取100g生薏苡仁和25g綠豆，放入鍋中，并倒入適量的水，開大火熬煮，煮沸后再轉(zhuǎn)小火煮成粥狀，加白糖適量服用。綠豆可以清熱解毒，每日1次，連服7日，具有清熱利濕的功效。