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　　牙膏盒外包裝上有配方列表，看一下有沒(méi)有標(biāo)明氟的含量，沒(méi)有就是不含氟，如果含氟的話，標(biāo)注的氟含量通常在0.05%到0.15%之間。

　　通常情況下，通過(guò)查看牙膏外包裝盒的成分列表我們就能判斷這個(gè)牙膏是否含氟?？词欠裼袠?biāo)明氟的含量，沒(méi)有的就是不含氟;如果含氟的話，標(biāo)注的氟含量通常在0.05%到0.15%之間。一般的美白牙膏和藥用牙膏都是不含氟的。

　　國(guó)家明確規(guī)定，含氟的牙膏一定要標(biāo)注氟含量。目前大多數(shù)含氟牙膏以氟、雙氟、氟鈣三種含氟成分為主，常見(jiàn)的氟化物有氟化鈉、單氟磷酸鈉等等。

　　含氟牙膏是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加氟化物，可以提高牙齒的抗腐蝕能力，降低齲齒發(fā)病率，但也有副作用，氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小。選擇含氟牙膏時(shí)，要注意查看標(biāo)簽標(biāo)識(shí)氟含量是否在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的0.05%到0.15%之內(nèi)。