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　　秋季護(hù)膚第一步就是去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要溫和，秋季一定要多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時才喝水。秋季護(hù)膚最好每周給肌膚來一到兩次的特殊護(hù)理，比如敷面膜。秋季不能再用夏季去油力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。

　　隨著人類生活水平的提到，人們對于飲食方面也越來越重視了。而想要使肌膚好起來，一定要不吃或者少吃光感性食物。比如：油菜，薺菜，黑豆，紅豆，菠菜等，都是比較常見的光感性食物。而光感性食物實用之后，會增加對陽光的吸收，導(dǎo)致皮膚變黑。

　　太陽高照的夏天過去了,紫外線開始沒有那么強(qiáng)烈了,正是我們美白的好時機(jī),所以我們一定得把握住時機(jī),趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來,美白首先要注意防曬,出門前要涂抹防曬霜,秋冬的紫外線雖然沒有夏天強(qiáng)烈,但是不做防護(hù)措施也會慢慢變黑。

　　秋冬季節(jié),空氣干燥,皮膚會有“繃”的感覺,這就說明的你臉缺水啦,加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天更重要的護(hù)膚工作,也是護(hù)膚的第一步,補(bǔ)水的方法有很多,除了給肌膚喝飽水的護(hù)膚品外,還要保持一定的飲水量。