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　　皮膚由于維生素A缺乏，毛孔就會粗大，維生素C、維生素E缺乏，皮膚就會暗黃、粗糙以及沒有光澤。所以在平時的生活中，可以多吃帶以上維生素的食物，注意護(hù)膚，早睡早起，不要熬夜，皮膚才會保持一個健康的狀態(tài)。

　　改善這種情況還要做到內(nèi)外保養(yǎng)，從卸妝到清潔，每一個步驟都要到位，搓揉的時間要確保足夠不能馬虎。建議在清潔這步盡可能選擇泡沫型的，能把臟東西通過泡沫帶出來，而且比較輕柔，不會造成過度的拉扯。還要注意補(bǔ)水，真正補(bǔ)水還是要靠精華。待爽膚水還沒有完全干的時候，在全臉涂上補(bǔ)水精華，然后由爽膚水將精華帶到肌膚深層，才能讓皮膚充分吸收水分。