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　　頭皮發(fā)癢的原因有很多，有可能是洗頭太頻繁，破壞了頭皮和頭發(fā)表面的保護(hù)層;有可能是洗發(fā)水不合適，刺激了頭皮上皮細(xì)胞角化，從而產(chǎn)生頭皮屑;還有可能是水溫太高，破壞頭皮和頭發(fā)的油脂，使其水分丟失而變得干癢。

　　頭皮發(fā)癢，要多吃一些富含維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的水果，例如蘋果、蜜桃、香蕉、獼猴桃等等，多多食用這些水果都能有效制止頭發(fā)發(fā)癢。

　　此外，洗發(fā)水應(yīng)該選擇可以去屑止癢，能夠?qū)惯^敏的那類，復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑是一個不錯的選擇。它去屑效果溫和，不刺激頭皮，有著淡淡的清香的豐富充盈的泡沫，能有效去除造成頭屑頭癢的馬拉色菌，還可以控制頭皮出油情況。