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　　防曬霜是化學(xué)防曬，只針對(duì)紫外線，而且防曬霜的防曬功效是有時(shí)效限制的，當(dāng)防曬霜的化學(xué)物質(zhì)達(dá)到飽和就不能防曬了。而防護(hù)霜是物理防曬，主要是利用光的折射來抵御紫外線。它不僅有防曬效果，還能防塵、防輻射、防空氣中的重金屬等。

　　日常生活中，為了避免皮膚被曬傷、變黑，每天都應(yīng)該擦防曬霜或者防護(hù)霜的。因?yàn)橹灰泄獾牡胤?，就有紫外線和輻射。包括燈光、微波爐、電視等，都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，讓皮膚變黑、變黃、老化、長(zhǎng)斑等，甚至誘發(fā)皮膚癌。但是防曬霜或者防護(hù)霜都是屬于化妝品，也很容易造成皮膚過敏，所以選擇和食用防曬霜的時(shí)候也是要多注意的。

　　防曬霜上包括SPF和PA值，PA后的“+”越多，說明防曬隔離紫外線的效果越好，而SPE代表防曬的時(shí)效，數(shù)值越大時(shí)效越長(zhǎng)。但是并不代表數(shù)值越高越好，仍然要根據(jù)環(huán)境和自身膚質(zhì)來選擇。

　　比如在室外，就選擇防曬指數(shù)高的防曬霜，在室內(nèi)就可以選擇指數(shù)低的。游泳或者在海邊時(shí)，挑選防水的防曬霜。一般油皮時(shí)候輕薄型防曬霜，干皮時(shí)候滋潤(rùn)型。