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　　戴手表睡覺對(duì)身體有害，晚上戴手表睡覺，手表會(huì)卡緊手腕，如果長(zhǎng)期壓迫手腕動(dòng)脈，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。尤其是夜光表，因?yàn)橐构獗砩系闹羔樅涂潭缺P上的發(fā)光材料是由對(duì)人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的，鐳放出的射線可以激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。人戴著夜光表睡覺，身體就會(huì)在睡眠中受到8～9個(gè)小時(shí)的鐳輻射，危害身體的健康。

　　戴手表睡覺還會(huì)不利于手表保養(yǎng)，晚上睡覺時(shí)，人身上的皮屑、被窩里的纖維贓物等很容易沾在表殼山，并漸漸地潛入手表內(nèi)部。日子一久，嚴(yán)重地影響手表地機(jī)件和走時(shí)的質(zhì)量，尤其是當(dāng)手腕露在被褥外面時(shí)，表很容易碰到床架、床頭柜和墻壁上，輕則碰傷表殼，重則震壞機(jī)件。

　　人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情，會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不利的后果，所以在我們睡覺之前記得脫掉戴在手上的手表。

　　手表是從19世紀(jì)中期有人將計(jì)時(shí)掛表裝上皮帶，戴在手腕上使用開始，逐步改進(jìn)、縮小體形、美化樣式，發(fā)展成為現(xiàn)在各式各樣的手表。