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1、中分長(zhǎng)發(fā)盤(pán)發(fā)發(fā)型，50歲的女人要體現(xiàn)出她的優(yōu)雅那么小臉的50歲中年女性適合的發(fā)型也非常多，編發(fā)盤(pán)發(fā)發(fā)型也是非常不錯(cuò)的選擇。

2、斜劉海中長(zhǎng)卷發(fā)型，這種發(fā)型非常展現(xiàn)女性溫暖賢淑的一面，四六分的造型發(fā)量少的一側(cè)可以把頭發(fā)放在耳后位置，微卷的造型時(shí)尚而不失女人味。

3、多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。多運(yùn)動(dòng)，而且最好是在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如，跑跑步、打打羽毛球之類(lèi)的，這樣可以加速人體的新陳代謝，多出汗多排毒。

4、注意調(diào)理內(nèi)分泌。建議日常多吃一些B族維生素豐富的食物、多補(bǔ)充一些雌激素、纖維素，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白、蛋白質(zhì)、同時(shí)也要盡量的少吃油炸的食物、盡量避免抽煙喝酒、熬夜等不良的習(xí)慣。