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　　用洗面奶把皮膚清潔，再用爽膚水或醒膚水涂抹在臉上，讓皮膚煥然一新。潔面后輕輕拍打醒膚水，對每個人臉上的皮膚毛孔有很好的收縮作用，另外也有利于進(jìn)一步的深層清潔，因?yàn)樾涯w水可以進(jìn)一步清除毛孔中的污垢，使皮膚所缺失的水分得到充分的補(bǔ)充，防止脫皮。

　　早上起床除了要洗臉之外，下次可以使用冷熱毛巾交替洗臉的活膚術(shù)，先用溫?zé)崦矸竽?，使毛?xì)孔張開后，再用冷毛巾或冷水徹底清潔肌膚，幫助毛孔代謝、清潔，早上的洗臉步驟其實(shí)不太需要清潔品，但是可以依每個人的狀況而定。

　　起床的時候，喝一杯溫開水，對身體非常好，是簡單又必須的醒膚術(shù)。

　　若早上起來后肌膚干燥，可用浸濕化妝水的化妝棉為肌膚進(jìn)行2分鐘濕敷，在用雙手掌心輕輕拍打額頭，雙頰，鼻翼，下頜至脖頸等處，反復(fù)輕拍1分鐘。