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1、首先，把頭發(fā)徹底洗凈;其次，略微擦干頭發(fā)后。將發(fā)膜均勻地抹在頭發(fā)上，此時切忌讓發(fā)膜直接接觸頭皮，最好在距離發(fā)根5厘米處涂抹;然后用保鮮膜或者浴帽包裹頭發(fā)5~10分鐘;最后，用少量水將發(fā)膜乳化，再徹底清洗干凈。

2、做發(fā)膜可以在洗澡時同時進(jìn)行，失洗頭，上好發(fā)膜，再洗澡，洗澡的時間正好讓發(fā)膜發(fā)揮作用。此外浴室熱騰騰的蒸汽或冬天浴霸的熱度也有利于發(fā)膜發(fā)揮作用。

3、發(fā)膜要用在護(hù)發(fā)素之前，很多人使用發(fā)膜之后就不再使用護(hù)發(fā)素，其實(shí)這也是不對的，發(fā)膜的功效是為頭發(fā)增加營養(yǎng)，當(dāng)頭發(fā)得到了充足的營養(yǎng)之后，一定要使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素的作用是讓頭發(fā)的毛鱗片自動閉合，這樣會把發(fā)膜小的營養(yǎng)很好地保留住，防止?fàn)I養(yǎng)流失。