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　　清潔過(guò)度的肌膚要選擇溫和的潔面乳，外出一定要加強(qiáng)防曬，還要隨時(shí)隨地的補(bǔ)水。

　　一、選擇溫和的潔面乳

　　肌膚清潔過(guò)度后表皮較薄，這時(shí)你應(yīng)該選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品，避免使用pH過(guò)酸去角質(zhì)類產(chǎn)品和高pH的皂基潔面。水溫也不要太冷或過(guò)熱，否則會(huì)刺激到肌膚。

　　二、外出要加強(qiáng)防曬

　　肌膚清潔過(guò)度后是很敏感的，而且皮膚屏障受損后，對(duì)紫外線的防護(hù)能力較差。所以外出一定要注意防曬，遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘、防曬霜等都要備齊，做最全的防護(hù)。

　　三、要及時(shí)補(bǔ)水

　　其實(shí)清潔過(guò)度就是因?yàn)樵谌コ槻坑椭耐瑫r(shí)也帶走了臉部肌膚的水分，而油脂會(huì)再生，水分卻很難，所以出現(xiàn)清潔過(guò)度的情況一定要及時(shí)補(bǔ)水，可以選擇溫和，沒(méi)有刺激感的噴霧，隨時(shí)隨地往臉上噴。