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　　首先要及時(shí)給肌膚降溫，可以用冷水敷，或直接涂抹蘆薈膠，這樣不僅能幫助肌膚快速降溫，還能起到鎮(zhèn)靜舒緩的作用。其次，再使用混合了白醋的水或茶葉水來(lái)洗臉，它們都可以緩解肌膚變黑問(wèn)題，同時(shí)還能軟化角質(zhì)、提升肌膚的抗氧化能力。最后，使用滋養(yǎng)、美白的護(hù)膚品，給予肌膚充足的營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚可以更好地恢復(fù)。

　　如果長(zhǎng)期受到陽(yáng)光暴曬，肌膚上的黑色素產(chǎn)生就會(huì)過(guò)多，從而就會(huì)導(dǎo)致肌膚慢慢變黑，很多人因?yàn)榧∧w變黑了，于是就“破罐子破摔”，索性就不太注重防曬和美白了。其實(shí)，當(dāng)肌膚曬黑后，我們更應(yīng)該注意防曬和美白，這樣才能防止肌膚變得更黑，如果做的好的話(huà)，肌膚也是有可能恢復(fù)白皙的。

　　曬黑了怎么辦

　　1、暴曬后一定要及時(shí)給肌膚降溫，可以用冷水或者蘆薈膠涂抹肌膚，幫助肌膚快速降溫，同時(shí)也能幫助肌膚放松和補(bǔ)充水分，防止肌膚被暴曬后出現(xiàn)干燥缺水等問(wèn)題。

　　2、肌膚被曬黑了，可以用白醋洗臉，先用適量的水將白醋稀釋一下，然后再用混有白醋的水清潔臉部肌膚，最后再用洗面奶清潔一遍即可。這樣能夠幫助肌膚改變酸堿度，同時(shí)也可以軟化角質(zhì)，讓肌膚可以更加白嫩和光滑。

　　3、肌膚被曬黑了還可以用茶葉洗臉，先將綠茶泡水，然后用來(lái)洗臉。注意，用茶葉洗臉后一定要用大量的清水沖洗干凈，避免茶漬在肌膚上殘留。堅(jiān)持用茶葉洗臉后，不僅能夠讓肌膚變白，同時(shí)還可以加強(qiáng)肌膚的抗氧化作用。