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　　去除前胸的痘痘可以利用植物纖維清潔用具清潔長痘部位;還可以采用泡澡的方式殺菌;平時多喝水多吃蔬果、保持良好的作息時間;還要保持好皮膚的清潔。

　　利用植物纖維清潔用具清潔長痘部位

　　對于容易長痘痘的部位，一定要做好清潔工作，以免真菌感染導致發(fā)痘更加嚴重，可以選擇絲瓜絡、劍麻等純植物的纖維清潔工具進行清潔。另外，清潔時按摩的力度不要過大，建議在涂抹了具有消炎殺菌效果的浴液后再按摩，能有效減少摩擦，防止肌表受損，還能更好地給長痘區(qū)域殺菌。

　　采用泡澡的方式殺菌

　　如果前胸和后背大面積長痘，那么在泡澡水中添加具有殺菌效果的精油，能更好地給長痘部位殺菌。在泡澡水中滴上10 滴茶樹精油，堅持每天泡15 分鐘。也可以把茶樹或者薰衣草精油按照每500ml 水10 滴的比例加到沐浴液中，殺菌效果也不錯。

　　多喝水多吃蔬果、保持良好的作息時間

　　多吃橙色食物，補充一些維生素A，少吃辛辣，油膩的食物。還要習慣早睡早起，不熬夜，生活有規(guī)律，保持良好的飲食和生活習慣。

　　保持皮膚的清潔

　　要保持皮膚的清潔，衣服的質(zhì)地要透氣，不要使用過油的沐浴乳，避免抓撓，床上用品建議多曬、勤換勤洗。