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　　束腰帶一天用6小時(shí)。使用束腰帶一天6個(gè)小時(shí)就足夠了，否則佩戴時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)影響身體血液循環(huán)，限制腰、腹、背部肌肉的活動(dòng)，反而不利于身材恢復(fù)。

　　束腰帶可以起到身體塑形的效果，穿上后能夠凸顯女性腰部的纖細(xì)感，顯瘦好看，還很有精氣神，也更顯年輕。

　　束腰帶還可以起到固定腰部的作用，所以腰部有損傷的人可以使用束腰帶來幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進(jìn)腰部損傷的恢復(fù)。

　　束腰帶不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)樗鼤?huì)影響身體血液循環(huán)，限制腰、腹、背部肌肉的活動(dòng)。所以，需要合理使用。