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　　把蘋果去皮去核了之后，搗爛，番茄也要搗爛，把它們混合在一起，加入一點點淀粉混合調(diào)節(jié)，弄成糊狀就可以。蘋果和番茄抑制黑色素的合成，還可增白。取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻即可。

　　如果你想要美白祛斑，那么第一步就是要先學(xué)會如何防曬，因為在夏天的時候，陽光非常的猛烈，陽光中的紫外線照射在皮膚表面會激活皮膚中的黑色素母細胞，從而形成酪氨酸酶。

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑是非常好的。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，也可以讓沉著的色素減退或消失。并且西紅柿中還含有一種天然的果膠，也可以有效地清除體內(nèi)的垃圾，多吃可以使皮膚煥發(fā)光彩，對肌膚十分有益。

　　美白和補水一直是女生的最大護膚需求，不僅可以讓自己的肌膚水嫩亮白，還可以有效防止自己的肌膚老化等問題。這方面用面膜來美白補水效果是非常好的。