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　　生理期后一周敷面膜：這個時期身體的新陳代謝會恢復旺盛，敷面膜會更有利于營養(yǎng)的吸收;洗澡后敷面膜：洗澡后肌膚毛孔處于擴張狀態(tài)，有利于面膜營養(yǎng)滲透到肌膚底層;睡前敷面膜：肌膚在夜間有很好的自我修復能力，睡前敷面膜可以加強面膜美容效果。

　　一、生理期后一周

　　生理期后的第一周處于卵泡期，在這段時間中，體內的雌激素水平開始回升，身體的新陳代謝也會恢復旺盛，如果在這個時候敷面膜可以有效的幫助肌膚吸收營養(yǎng)，特別適合敷一些營養(yǎng)成分高的面膜。

　　二、洗澡后

　　洗澡后的肌膚毛孔是處于擴張狀態(tài)的，在這個時候敷面膜的效果也很不錯。面膜中的營養(yǎng)可以通過毛孔滲透到肌膚底層，有效的達到敷面膜的最佳狀態(tài)。

　　三、睡前

　　睡前敷面膜也是可以有效幫助面膜營養(yǎng)成分進入肌膚的，而且夜間肌膚有很好的自我修復能力，睡前敷一次面膜可以有效的幫助加強面膜美容效果，其時間最好是晚上9~11點之間。