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吃葡萄很多人都喜愛，葡萄可以通肺，能偶健脾胃，促進(jìn)消化。吃葡萄好處很多，但是如果吃的量過多，也存在一定可能出現(xiàn)壞處。下面就來看看吃葡萄的好處喝壞處吧。

吃葡萄的好處和壞處 葡萄的功效與作用

1、吃葡萄的好處——提高抵抗力

吃葡萄的好處首先又在于提高抵抗力，葡萄中有大量維生素c，維生素p和有機(jī)酸物質(zhì)，從而加強(qiáng)白細(xì)胞活性，從而加強(qiáng)人體的新陳代謝速度，起到提高免疫力的作用。

2、吃葡萄的好處——刺激腸道蠕動(dòng)

吃葡萄可以幫助腸道蠕動(dòng)，葡萄中的果膠和纖維素物質(zhì)讓我們可以更加順暢的排毒排便，減少人體毒素。

3、吃葡萄的好處——防感冒咳嗽

葡萄中的維生素c和葡萄皮都可以幫助我們改善感冒咳嗽癥狀，如果用葡萄皮泡水喝效果也會(huì)更好。

4、吃葡萄的好處——防癌

吃葡萄可以增加人體抵抗自由基的能力，降低癌細(xì)胞的生長幾率。葡萄中的水果富含有抗氧化物質(zhì)，其中黃酮類物質(zhì)還可以抗炎。

5、吃葡萄的壞處

吃葡萄如果過量會(huì)造成人體一種胡蘿卜素血癥，這個(gè)物質(zhì)會(huì)造成我們皮膚短暫發(fā)黃問題，但是如果停用即可。