中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

松花粉是中國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國(guó)傳統(tǒng)藥材，其藥食兼用的歷史已逾千年。然而松花粉有些什么功效呢？松花粉的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那么我們一起往下閱讀吧^_^

松花粉的功效：

成分：人體所需的常量元素：鉀、納、鈣、鎂、磷、和微量元素：鐵、猛、鋅、銅、硒、鉻等有30多種。

性味：甘，溫。

歸經(jīng)：歸肝、脾經(jīng)。

功效：收斂止血，燥濕斂瘡。用于外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。

松花粉的作用：

護(hù)膚與美容：松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時(shí)，對(duì)亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

防治褥瘡：松花粉對(duì)皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對(duì)皮膚無刺激、無過敏等副作用；對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。

可抗衰老：松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機(jī)體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機(jī)體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

可抗疲勞：松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用。

控制體重：松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實(shí)、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29｛bf｝，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養(yǎng)過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。

心腦血管養(yǎng)護(hù)：心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達(dá)29｛bf｝的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時(shí)，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫(yī)院與德國(guó)合作進(jìn)行的研究與實(shí)驗(yàn)證實(shí)，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。

松花粉的注意事項(xiàng)：

適用人群：

1、腸胃功能不佳、消化不良者。

2、欲保養(yǎng)肌膚、抗皺祛斑者。

3、欲預(yù)防心腦血管疾病者。

4、健康及追求健康人群，亞健康人群，體質(zhì)虛弱者、易疲勞、易感冒者。

食用注意：

1、松花粉不要同時(shí)和大量的食物吃到一塊，否則營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)丟失一部分。

2、松花粉如果配合蜂蜜水食用的話，要注意溫開水溫度不要超過40°，否則會(huì)破壞一部分蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

3、對(duì)于有病的人服用時(shí)，劑量因人而異，因病而異，邊觀察邊做適當(dāng)調(diào)整，如糖尿病、前列腺肥大的人，劑量可稍偏大，對(duì)于體弱的老年人或剛手術(shù)過后的人要從小劑量開始，逐漸適應(yīng)。

4、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確后再做適當(dāng)調(diào)整，高血壓減藥前要注意天氣的變化，要先減量后減次數(shù)。

5、歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中未見有過敏的記載，但個(gè)體之間會(huì)有一定差異，為了慎重起見，開始食用階段，每日1～3粒試用，無過敏癥狀后，再逐漸加量。

6、無毒副作用，可堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，有個(gè)別人在初服頭一二天可能出現(xiàn)調(diào)理反應(yīng)，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內(nèi)毒素排出，不必?fù)?dān)心，可繼續(xù)服用。

7、服用時(shí)水不要太熱，以免破壞活性物質(zhì)，水溫不要超過40度。

8、在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請(qǐng)按時(shí)吃完，精制破壁松花粉開蓋后，1～2周內(nèi)盡快吃完，以免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化。

9、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時(shí)間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4～6周，痤瘡二個(gè)月左右，前列腺肥大三個(gè)月左右，當(dāng)然也有個(gè)體差異。

10、對(duì)于有慢性病的同志需長(zhǎng)期服用者，要建立效果登記卡，要追蹤觀察，了解服用情況及服后效果反應(yīng)，對(duì)于效果不明顯的要幫助尋找原因，如最近的心情、飲食情況、天氣變化、有無新的病癥等，然后再調(diào)整服用劑量。要全方位的保健，才能提高療效。

11、空腹食用效果較好；注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。

松花粉的知識(shí)擴(kuò)展：

食用方法：

1、心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動(dòng)脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者。在服用松花粉時(shí)，有一個(gè)偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生姜3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，可放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日飲用。

2、糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。

3、癌癥病者，術(shù)前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易于手術(shù)。術(shù)手用可以大大減少手術(shù)后的放療，化療的副作用，如惡心，食欲不振，脫發(fā)，尤其是中性粒細(xì)胞減少。松花粉(造血)升血，以協(xié)助完成的化療方案。胃腸道癌癥，加上喝綠茶較好的療效。細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，再加上良好的心態(tài)是最好的防癌方法。

4、雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時(shí)服用松花粉加維生素C有良好的效果。

5、相應(yīng)的選擇松花粉產(chǎn)品，為不同的疾病。如睡眠不好或經(jīng)期綜合征的松花夢(mèng)寧，具良好的效果如果睡前半小時(shí)服用。

6、孩子們可喝松花鈣奶，有助于生長(zhǎng)發(fā)育和智力的發(fā)展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶(松花粉 葛花)能有好的解酒的效果。

選購指導(dǎo)：

1、看，主要是觀看松花粉片的顏色。正常的松花粉片是淡黃色，或者叫米黃色。如果顏色呈現(xiàn)土黃色，或者其它較深的顏色，即為不正常顏色。造成這種現(xiàn)象的原因有兩種，一種是變質(zhì)的松花粉，另一種原因是壓片的工藝造成的。

目前通用的壓片工藝是：拌料-烘干-制粒-壓片-包衣。其中，烘干、制粒和包衣三道工序至少在80攝氏以上的溫度，到目前為了保證產(chǎn)品的純天然性已經(jīng)不再包衣了，俗稱素片。在這個(gè)過程中，松花粉的顏色會(huì)發(fā)生改變，變成土黃色或深黃色，營(yíng)養(yǎng)成分也損失很大。

最簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)方法是：用一兩勺松花粉原粉，放到鍋里小火緩緩加熱到60～80度約5分鐘，取出后和沒有加熱的松花粉比較，真相即刻大白。切記，包衣后的松花粉片表面的顏色不是松花粉的顏色，必須掰開后才能看到廬山真面目，如果素片都做到了像包衣一樣，那說明產(chǎn)品肯定增加了大量的輔料，產(chǎn)品屬于不合格。

2、聞，主要是聞松花粉片的氣味。正常的松花粉片帶有松樹的芳香，打開瓶子也可以聞到松香味，如果有霉味，或者根本沒有芳香味，或者味道很淡，也是不正常的。最好的方法還是先聞松花粉原粉，或者自己到松樹上采一點(diǎn)粉聞一下，再和你購買的產(chǎn)品進(jìn)行比較。

3、嘗，就是品嘗松花粉片的味道和是否有雜質(zhì)。取一粒松花粉片放到嘴里慢慢咀嚼。正常的松花粉片有一種苦味，破壁后的花粉苦味加重。如果根本沒有苦味，肯定有假，絕對(duì)加入了大量的輔料以至于奪取了松花粉的苦味。如果感覺到有沙粒和塵土等雜質(zhì)感，說明花粉沒有除塵，不干凈。另外，由于松花粉很難壓片，目前許多企業(yè)采用加糖的方法來增加粘合度，所以苦味很難辨別。一般而言，不加糖的松花粉不僅壓片工藝上先進(jìn)，而且也避免了很多老年朋友不能吃糖的禁忌，不過健康藻松花粉片現(xiàn)在已經(jīng)采用了木糖醇代替糖，所以制造出來的松花粉符合所有人群服用。

泡用技巧：燒開的水在碗里放到30度左右，現(xiàn)在大概15分鐘左右。治痘痘要多喝水，就好能配合使用茶葉水。效果更好。30度的水是人體最易吸收的水溫，而且松花粉里含有上百種酶，而酶的最佳生活狀態(tài)也是20～40度，溫度過低會(huì)抑制酶的活性，溫度高過45度會(huì)將酶殺滅。這個(gè)在初中的生物課里已經(jīng)學(xué)過的，在生活中運(yùn)用就是這樣。