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山茶油是食用油的一種，它是以油茶樹的籽為主要原料經(jīng)過壓榨和加工以后得到得一種天然油脂，它是天然綠色的食用油，不含膽固醇和芥酸，對保護人體健康有很大的好處。那么山茶油有哪些功效與作用呢？想知道可以看看下面我對山茶油做的具體介紹。

山茶油的功效與作用

1、山茶油的功效

山茶油質(zhì)地清澈透明，多為淡黃色，有自然的香氣，它味甘，氣香，性質(zhì)溫和，能入大腸經(jīng)，具有清熱化濕和殺蟲解毒等多種功效，平時可以用于人類的腹痛和的輔助治療，功效十分明顯。

2、山茶油能美容

美容也是山茶油的重要功效之一，它能抗紫外線，也能淡化色斑，去除皺紋，平時可以直接把山茶油涂抹在人們皮膚上，能起到滋養(yǎng)肌膚和美白肌膚的重要作用。另外山茶油中含有的多種黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，還能抑制人體氧化反應(yīng)的產(chǎn)生，平時經(jīng)常食用可以起到延緩衰老和延長壽命的重要作用。

3、山茶油能預(yù)防三高

山茶油還能預(yù)防三高，這種食用油中含有大量的不飽和脂肪酸和亞油酸，它們能促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪的分解，也能軟化血管，增加血管彈性，還能凈化血液，清理血液中的膽固醇，對中老年人群高發(fā)的高血壓、高血脂與高血糖等三高癥狀都有很好的預(yù)防作用。