生菜生吃是甜的還是苦的？生菜生吃會有寄生蟲嗎
2022-12-04
吃西瓜可以消火嗎,吃西瓜可不可以消火
更新時間：2022-08-06 08:21:20作者：未知
夏季人往往比較煩躁，火氣也比較大，很多人都認為吃西瓜可以消火，那么西瓜究竟能消火嗎?
西瓜利尿但不潤腸
打個比方：把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里，時間一長，蘿卜就蔫了。為什么?因為鹽水將蘿卜中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多后體內(nèi)便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小于這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，并排出體外，發(fā)生滲透性腹瀉。
這種情況同樣可以發(fā)生在泌尿系統(tǒng)，這即是西瓜滲透利尿的道理。而至于便秘的發(fā)生，醫(yī)學教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之后，體內(nèi)的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解。
最好不吃冰箱冷藏過的西瓜
吃冰西瓜傷脾胃——夏天吃西瓜前，很多人喜歡把它放在冰箱里，冰得涼涼的再拿出來食用。這樣雖然嘴上舒服了，卻會對脾胃和咽喉造成很大的傷害。
一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的不并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。于貴祥主任說，多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變?？梢姡忝?、腹瀉并不是西瓜惹的禍，是胃腸功能不好在先，出現(xiàn)便秘、腹瀉在后。因此，對于西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
專家建議
解暑吃西瓜有禁忌——西瓜是很好的食品，但也有禁忌。西瓜是生冷之品，較為寒涼，因此體質(zhì)虛弱、月經(jīng)過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者，皆不宜多食。
由于西瓜具有滲透利尿的功能，于主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等上火情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人敗敗火。此外，西瓜對于高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。