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香蕉是對(duì)人體非常有益的一種水果，味道甘甜，口感軟糯。而且功效顯著，可以有效改善便秘，而且大量的實(shí)踐證明，香蕉可以振奮人們的心情，緩解不良情緒，對(duì)于精神壓力較大的人群來說，是緩解壓力的絕佳選擇。而且香蕉可以減肥，代替主食食用，有強(qiáng)烈的飽腹感。但是如果說，從營(yíng)養(yǎng)角度來看，香蕉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及維生素，對(duì)增加個(gè)人抵抗力有很好的效果。但香蕉皮的效果更甚一籌，所以在接下來的正文中，小編會(huì)為大家介紹香蕉皮煮水的功效和作用，希望大家能夠更加了解這種水果。

香蕉皮煮水的功效和作用

1、首先大家要相信，香蕉皮是絕對(duì)可以食用的，不用擔(dān)心一些其他的因素。而且香蕉皮中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，比如說含有人體所必須的蛋白質(zhì)、維生素C，都是不舍得被我們就這么白白浪費(fèi)掉的。而且香蕉皮中富含多糖物質(zhì)，所以煮水喝會(huì)讓水充滿了甜甜的味道，口感上來說，也是非常好喝的。

2、香蕉皮煮水后對(duì)于口腔潰瘍比較嚴(yán)重的朋友來說，可以起到愈合傷口的作用，是一種可以預(yù)防并緩解口腔潰瘍的品種。而且在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)知識(shí)證明了，香蕉中的有效成分可以充分降低人體的血壓，起到降壓的作用，對(duì)于中老年人來說，可以起到保護(hù)心腦血管的作用，是對(duì)于生命健康大有好處的一種飲品。

3、香蕉皮煮水后還可以治療頭痛、牙痛等身體上的痛處。主要的原理是香蕉皮煮水可以清熱去讀，所以說對(duì)于一些熱癥或者說熱毒都有顯著的療效。經(jīng)常飲用的話還可以起到明目清肝的作用。特別是在醉酒后，也可以飲用一杯香蕉皮煮水，讓你緩解頭痛的同時(shí)，讓肝臟能夠得到一些保護(hù)。