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現(xiàn)在社會生活節(jié)奏過快，許多人的飲食都不規(guī)律，經(jīng)常出現(xiàn)胃不好的情況，而水果又是生活中人們最食用的食品，人們就特別想了解胃不好應該什么水時，以及胃不好吃什么水果最養(yǎng)胃。其實生活中可以養(yǎng)胃的水果是很多種的，不信可以和我一起去看看。

胃不好吃什么水果養(yǎng)胃

1、胃不好可以吃蘋果

蘋果是生活中的常見水果，也是最適合胃不好人群食用的養(yǎng)胃水果之，蘋果味苦，性涼，人們食用以后能起到健脾理氣益胃的重要作用，能減輕多種胃不適的癥狀，特加適量那些脾虛食少以及胃陰虧虛等胃病患者食用。

2、胃不好可以吃桂圓

胃不好吃桂圓是一種不錯的選擇，桂圓不但是一種水果，還是一種中藥材，它具有壯陽益氣和溫胃補脾等多種作用。適合脾胃虛弱的人群食用，但是食用時不宜過量，不然容易出現(xiàn)上火的癥狀。

3、胃不好吃桔子

桔子是生活中的常見水果，這種水果有和胃的功效能增加胃動力減少消化不良的出現(xiàn)，桔子中有一些酸性成分存在，它可以加快消化液的分泌，也能促進潰瘍面的愈合，經(jīng)常食用能減少胃炎和胃潰瘍的發(fā)生。除了上面介紹的這些食物以外，胃不好的人群也可以在平時的生活中多種吃一些木瓜和紅棗，它們也都有一定的養(yǎng)胃功效。