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喝冰紅茶有什么壞處呢？下面讓我們一一的來熟悉一下吧，希望大家能仔細(xì)閱讀下。

冰紅茶

炎炎夏日，飲用冰紅茶是最佳的解暑方式之一。盡管如此，小編建議大家，冰紅茶不宜多飲用，因?yàn)檫^量飲用有害身體健康。

喝冰紅茶的壞處

1、冰紅茶屬加工品，含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等，多喝對(duì)身體不好。

2、冰紅茶含有糖分過多了，喝了容易肥胖。

3、冰紅茶含有10%左右的精制糖，每日攝入2罐冰紅茶便不知不覺吃下去70克白糖，帶來280千卡的熱量。

4、冰紅茶含有色素和人工香料，不具備營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中合成甜味劑會(huì)給身體帶來一定的影響。

5、常喝冰紅茶無形間會(huì)減少三餐中營(yíng)養(yǎng)豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質(zhì)量，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

6、兒童大量飲用冰紅茶，往往導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，兒童生長(zhǎng)發(fā)育受阻。

7、冰紅茶中的磷酸鹽會(huì)干擾人體鈣的吸收。

沖泡出一杯色、香、味、俱全的紅茶是件不容易的事情。紅茶沖泡有講究，尤其是沖泡的水溫及時(shí)間，若拿捏不好，茶湯滋味就失去紅茶特有的桂圓味。紅茶具體如何沖泡?只要正確掌握以下七個(gè)法則，喝上一杯好的紅茶絕不是難事。