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蜂蜜綠茶的功效與作用有哪些呢？什么時(shí)間喝蜂蜜綠茶的功效與作用最好呢？下面讓我告訴您。

蜂蜜綠茶

蜂蜜與綠茶，我相信很多的朋友在喝，你知道把綠茶加蜂蜜一起喝嗎，今天就介紹一下蜂蜜綠茶的功效與作用，以及如何做蜂蜜綠茶

蜂蜜綠茶的功效與作用

蜂蜜綠茶的功效與作用：中醫(yī)認(rèn)為，綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配合起來(lái)飲用，可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。

蜂蜜加綠茶，還有很好的減肥效果。綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。

什么時(shí)間喝蜂蜜綠茶的功效與作用最好

什么時(shí)間喝蜂蜜綠茶的功效與作用最好：做為辦公室上班族，可以在中午泡一下蜂蜜綠茶效果是最好的

食材：綠茶5克，蜂蜜10g(最好是洋槐花蜂蜜)

做法：1.將綠茶置于燒水壺中，加入冷水，煮沸;

2.煮沸后放置10分鐘左右，待降至30攝氏度(溫度可入口)，根據(jù)個(gè)人口味加入洋槐花蜂蜜，飲服即可。