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洋蔥汁是人們以蔬菜洋蔥為原料將壓榨提純后得到的蔬菜汁，它保留了新鮮洋蔥中的豐富營(yíng)養(yǎng)，而且具有一定的辛辣氣味，人們?cè)诤妊笫[汁以后，能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，并能消炎殺菌，還能防止血壓血脂升高，洋蔥知道功效與作用還有很多，接下來(lái)我會(huì)帶大家一起去了解，同時(shí)也會(huì)讓大家知道洋蔥汁什么時(shí)候喝對(duì)身體最好。

洋蔥汁的功效與作用

1、預(yù)防心臟病

人們每天多喝一些洋蔥，只能預(yù)防心臟病發(fā)生，因?yàn)檠笫[中還有一些能促使人體血管擴(kuò)張的重要成分，而且它能軟化血管，又能促進(jìn)血液循環(huán)，可防止人體血壓血脂升高，人們把它制成洋蔥汁喝的時(shí)候，還能防止身體內(nèi)血栓生成并能提高心臟功能，能預(yù)防心梗和心率不齊發(fā)生。

2、防止鈣流失

人們每天喝一杯洋蔥汁，還能防止身體內(nèi)的鈣流失，因?yàn)樗胸S富的揮發(fā)性硫化物，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，而且能防止身體內(nèi)鈣的流失，它能預(yù)防骨質(zhì)疏松，并能促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)維持人體骨骼健康有很大好處。

3、預(yù)防癌癥

洋蔥汁中含有豐富的黃酮類化合物和斛皮類物質(zhì)，他們都是天然的抗癌成分，能阻止人體內(nèi)細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的活性，能防止癌細(xì)胞再生和繁殖，然而經(jīng)常喝洋蔥汁能預(yù)防乳腺癌，胃癌和腸癌等多種癌癥發(fā)生。

洋蔥汁什么時(shí)候喝最好

洋蔥汁在什么時(shí)候喝？并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定帶，大家一定要知道洋蔥芝士，還有一定蒜辣素的辛辣味蔬菜汁，它不適合在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，不然會(huì)加重人類腸胃負(fù)擔(dān)，容易造成胃潰瘍。它可以在飯后兩小時(shí)左右和這時(shí)人體的吸收能力比較強(qiáng)，人們?cè)诤妊笫[汁以后，能盡快把它含有的豐富營(yíng)養(yǎng)吸收和利用能讓它的保健功效得到有效發(fā)揮。

今天讓大家了解了洋蔥汁的功效與作用，也告訴大家洋蔥汁在什么時(shí)候喝對(duì)身體最好以后大家，想保健身體時(shí)就可以試著在正確的時(shí)間多喝一些保健功效出色的洋蔥汁。