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1、水果：用鹽水把蟲子浸泡出來就可以吃。2、豆類：放在陽光下暴曬，或者放在煮沸的熱水里，抑或放在蒸籠里蒸，將蟲子殺死后再吃，若變質(zhì)了，就不能再吃了。3、米面：把生蟲的米面放在陰涼的地方，讓蟲子爬出來，用篩子篩下。4、肉類：不建議再吃。5、蔬菜：掐掉生蟲的部分，只吃完好的部分。6、熟食：不建議再吃。

一、水果

如果是楊梅、櫻桃等水果，水果中的蟲子是果蠅和其幼蟲，這種蟲子一般對(duì)人體無害，是可以吃。如果不想吃，可以用鹽水浸泡15分鐘，蟲子就被浸泡出來，然后用清水沖洗或浸泡再吃。

二、豆類

如果是大豆、綠豆等豆類，生蟲了的話，可以放在陽光下暴曬，或者放在煮沸的熱水里，抑或放在蒸籠里蒸，將蟲子殺死后再吃。如果變質(zhì)了，就不能再食用了。

三、米面

如果米面生蟲，最好不要暴曬，因?yàn)殛柟獠粌H不能達(dá)到殺蟲效果，而且會(huì)適得其反，幾天后米蟲可能反倒會(huì)增加。把生蟲的米面放在陰涼的地方，讓蟲子爬出來，用篩子篩一篩就行了。

四、肉類

如果是豬肉、牛肉等肉類，放久了生蟲是因?yàn)槿忸愖冑|(zhì)，變質(zhì)的食物不建議再吃了，以免食物中毒。

五、蔬菜

如果蔬菜生蟲了，掐掉生蟲的部分，只吃完好的部分即可。蔬菜有蟲眼的話，說明打過農(nóng)藥，把蔬菜放在淘米水或蘇打水里洗，或者放在清水里浸泡，或者是焯水，可以減少農(nóng)藥的殘留。

六、熟食

關(guān)于熟食，長(zhǎng)時(shí)間放置的話會(huì)生蟲。關(guān)于這樣的食物，還是不要吃了，因?yàn)橐呀?jīng)餿了。