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在平常生活中大伙兒對(duì)山藥是非常了解的，山藥就是1種常見(jiàn)的蔬菜也有著相對(duì)應(yīng)的藥用價(jià)值作用作用，常常吃山藥對(duì)人體健康有很多的幫助，例如養(yǎng)顏美容、健脾開(kāi)胃健脾胃、清痰潤(rùn)肺止咳等，因而山藥備受很多人的喜愛(ài)，山藥服用的過(guò)程中可以炒、燉、煮等差異的方式，山藥在煮的情況下只需留意方式迅速就會(huì)熟的。

山藥煮多久幾分鐘能熟

水開(kāi)后煮3到5分鐘上下就能熟。煮山藥的水可喝。將山藥清理潔凈以后，用冷水蒸制，山藥中的黏液蛋白質(zhì)、礦物、維他命、分散木薯淀粉等成份都是會(huì)溶在水中，因而煮山藥的水是可以喝的。山藥是一而再再而三平健脾的藥食同源目錄雙用之品。煮山藥水中的黏液蛋清有降低血糖的作用。可用作治療高血壓，是糖尿病患者的食補(bǔ)上品。