生菜生吃是甜的還是苦的？生菜生吃會有寄生蟲嗎
2022-12-04
養(yǎng)胃的蔬菜有哪些，什么蔬菜養(yǎng)胃好吃
更新時間：2022-03-15 23:52:40作者：佚名
因為飲食不規(guī)律很多人會有胃病，那么有胃病的人適合吃一些什么好呢？大家一起來看看吧。
甘藍
甘藍，又名蓮花菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍，為：甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。
木耳
木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養(yǎng)胃的佳品。
洋蔥
洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。
秋葵
吃過秋葵的人都知道，秋葵含有一種透明的粘液，其實這是由果膠和糖類組成的，這種粘液可以保護我們的胃壁，還能促進腸胃蠕動，防止出現(xiàn)便秘的情況，是潤腸健胃不可多得的健康食材。
秋葵的烹飪方法也很簡單，比較常見的有秋葵蒸蛋、涼拌秋葵、蠔油秋葵等等，我平時最愛的就是涼拌秋葵，把秋葵切好之后用開水焯熟，用調(diào)料拌好，味道鮮美無比，口感脆嫩。
山藥
朋友們在胃脹時候可以吃一些山藥來緩解癥狀，山藥的特殊成分能夠分解淀粉，對改善脾胃消化吸收作用很大。對平補脾胃的好處多多！
山藥洗凈切段放在飯鍋上面蒸熟，也可以切成山藥片，與黑木耳一起焯熟，口感清脆極了，非常好吃！