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喝茶看似簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)含著古老的東方文化，茶有很多的注意，無(wú)論是喝茶的禮節(jié)，還是喝茶的季節(jié)，以及喝茶的數(shù)量，有些地方在喝茶時(shí)需要特別注意，如果你不注意它，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響。

喝茶有什么講究

有很多人注意喝茶，喝茶注重季節(jié)，不同季節(jié)飲用不同的茶，春天適合喝花茶，夏天適合喝綠茶，進(jìn)入秋天以后適合喝清茶，而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。每天的茶量應(yīng)該在5到10克之間，過(guò)多的茶會(huì)影響身體的器官功能。

飲茶注意事項(xiàng)

1.喝茶時(shí)，一定要注意不要喝太多茶，因?yàn)橛行┤藶榱藴p肥會(huì)喝很多普洱茶，這會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響，因?yàn)槠斩柚泻械膯螌幩釙?huì)與人體中的微量元素鐵結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生一些人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，容易使人體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2.飲茶時(shí)也要注意，不能用茶喝藥，因?yàn)椴枞~中含有多種能分解毒素的物質(zhì)，它會(huì)讓藥物的藥用功效受損，藥效的下降不利于人的病情的恢復(fù)。

3.茶睡前也要注意茶，否則身體會(huì)吸收茶堿咖啡后神經(jīng)興奮，容易失眠，還注意禁食狀態(tài)不能喝茶，因?yàn)榻巢钑?huì)傷胃，會(huì)使人出現(xiàn)頭暈和疲勞等類似醉酒狀態(tài)。

上面介紹了一些與喝茶有關(guān)的知識(shí)，可以讓大家了解喝茶的注意，也知道什么是需要注意的茶，在未來(lái)，茶會(huì)更安全，茶也會(huì)有更好的保健和保健效果。