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生活中很多女人不但喜歡吃新鮮的無花果，還喜歡吃那些脫水以后的無花果干，他們喜歡用它泡水喝，有時(shí)也會(huì)用它煮粥喝，那么無花果干對(duì)女人有哪些功效和作用呢？女人吃無花果干對(duì)身體有什么好處呢？想具體了解可以和我一起去看看。

無花果干對(duì)女人的功效與作用

1、開胃消食

無花果干能開胃消食提高女人身體的消化功能這是他對(duì)女人的最重要功效，生活中那些食欲不振和消化不良的女人都能多吃一些無花果干，它能促進(jìn)消化液分泌，也能提高腸胃消化功能，可加快腸胃對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收。

2、保護(hù)心血管

無花果干對(duì)女人的心血管有特別明顯的保護(hù)作用，因?yàn)闊o花果中含有豐富微量元素鉀和不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)被女人身體吸收后能降低女人血液粘稠度，并能清理女人體內(nèi)的膽固醇，還能維持血壓，穩(wěn)定她能防止女人出現(xiàn)高血壓和血栓，中風(fēng)以及高血脂。

3、減肥瘦身

每個(gè)女人都想擁有苗條的身材，他們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗍秤靡恍o花果干，就能讓體重減輕，能讓身材越來越好，這也是無花果干對(duì)女人最重要的功效，體內(nèi)脂肪燃燒并能加快身體內(nèi)多余脂肪代謝，能預(yù)防身體肥胖也能減肥瘦身。

4、美容養(yǎng)顏

無花果干能美容養(yǎng)顏也是他對(duì)女人最重要的功效。每一個(gè)女人都想擁有年輕美麗的容顏，他們?cè)谌粘Ｉ钪袌?jiān)持吃些無花果干，就能讓身體吸收豐富維生素和纖維素能加快，身體內(nèi)有害物質(zhì)排出，并能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚能提高皮膚彈性減少皺紋生成。

上面詳細(xì)為大家介紹了無花果干對(duì)女人身體的功效與作用，能讓大家知道女人在平時(shí)多吃無花果干，對(duì)身體有哪些好處，今后女人在想保健身體美容養(yǎng)顏試都能試著多吃些無花果干，食用后會(huì)有特別好的食療功效出現(xiàn)。