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金煌芒和小臺(tái)芒都是生活中特別受歡迎的美味水果，而且它們都是芒果家族的重要成員，那么這兩種芒果之間有什么區(qū)別呢？相信很多喜歡吃芒果的人都對(duì)這個(gè)問題感興趣，今天我會(huì)帶大家一起去尋找答案，同時(shí)也會(huì)讓大家知道吃金煌芒對(duì)身體有哪些好處。

金煌芒與小臺(tái)芒有什么區(qū)別

1、金煌芒和小臺(tái)芒之間沒有太多區(qū)別，它們都是熱帶水果，而且都是芒果家族的重要成員，應(yīng)該說小臺(tái)芒是金煌芒的一種，它是金煌芒與愛文芒的雜交品種，這種芒果的味道更加甘甜，口感更加誘人。

2、金煌芒和小臺(tái)芒在外觀上沒有區(qū)別，兩者都是金煌色的果皮，但它們?cè)谌赓|(zhì)口感與味道上是略有不同的小臺(tái)芒的肉質(zhì)更加細(xì)嫩味道更加甘甜，特別是自然成熟的小苔芒，口感比金煌芒要更好一些。

吃金煌芒的好處

1、降低癌癥發(fā)病率

平時(shí)人們多吃些金煌芒，能讓身體吸收豐富營養(yǎng)，而且能降低癌癥發(fā)病率，因?yàn)槿藗兂越鸹兔⒁院竽芪肇S富維生素和天然多糖，還能吸收一些天然的抗氧化成分，他們能增強(qiáng)人體自身免疫功能，并能促進(jìn)身體內(nèi)抗體產(chǎn)生，可防止人體細(xì)胞癌變對(duì)人類高發(fā)的乳腺癌和前列腺癌都有特別好的預(yù)防作用。

2、保護(hù)肝臟

金煌芒對(duì)人類肝臟也有特別好的保護(hù)作用，它含有的膳食纖維和果膠再被人體吸收后，能加快人體內(nèi)有害物質(zhì)代謝，病人減少這些毒素對(duì)人類肝臟的傷害，另外人們多吃金煌芒還能吸收豐富的抗氧化成分，它們能放慢肝臟衰老速度并能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，可增強(qiáng)人類肝臟解毒功能。

上面為大家介紹了金煌芒和小臺(tái)芒之間有什么區(qū)別，能讓大家知道這兩種芒果之間有什么不同，另外也讓大家了解了吃金煌芒的好處，掌握這些以后大家會(huì)對(duì)金煌芒產(chǎn)生濃厚興趣，可在以后生活中經(jīng)常食用它。